最近后台总有人留言说"在昆山生活几年，脸上痘痘就没消停过"，作为在江南水乡长大的护肤控，我太懂这种煎熬了，前阵子陪闺蜜去昆山第一人民医院皮肤科挂号，候诊大厅里十有八九都是来看"面子问题"的，这才惊觉原来江南水乡也躲不过皮肤危机。
这座甜到齁的城市为何总跟脸过不去？ 在昆山待过的朋友都知道，这里空气湿度常年超标，梅雨季枕头都能拧出水，但很多人不知道，湿热其实是痤疮的温床——毛孔就像24小时泡在桑拿房，皮脂腺疯狂加班产油，角质层一堵直接闷出闭口，更别说遍地开花的奶茶店，三天两头聚餐的奥灶面，甜食+油腻的双重暴击，脸蛋能撑住才怪。
那些年我们踩过的祛痘雷区 去年公司新来的小哥满脸爆痘，听说用某网红药膏结果烂脸三个月，后来带他去看中医才知道，昆山人最爱的膏方进补其实大有讲究，像阿胶糕、固元膏这些滋补品，痰湿体质吃了就像给痘痘盖毛毯，还有人迷信深层清洁，天天用皂基洗面奶洗到脸绷紧，结果越洗越油形成恶性循环。
本地老中医私藏的调理秘方 在亭林路老字号药店坐诊的周大夫告诉我，昆山人治痘要记住"三通法则"：饮食清淡少糖奶（特别是正仪青团季要管住嘴）、作息规律别熬夜（震川路酒吧街的夜猫子注意了）、情绪稳定少焦虑（开发区工作压力大的白领看过来），他还教了个食疗方：蒲公英+荷叶煮水当茶饮，每周喝三次，比喝奶茶健康多了。
医美小白必看的昆山攻略 现在昆山的医疗美容机构越来越多，但千万别盲目跟风，我朋友在金鹰国际做针清护理时，护士特意提醒：炎症期千万别刷酸！推荐先去市一院做个VISIA检测（大概两百多），清楚了解自己的皮肤状况再决定方案，近期打算尝试光子嫩肤的，记得避开每年最晒的黄梅天，术后防晒要做到位。
学生党也能用的平价护肤方案 对于在昆杜上学的学弟学妹们，分享个实惠方案：早晚用上海硫磺皂洗脸（两块钱一块能用半年），搭配苏州药房买的维生素B6软膏（三块钱一支），重点区域点涂甲硝唑凝胶（医院开的几毛钱一支），坚持两周就能看到闭口消退，周末去野马渡吃爊鹅的时候，记得买瓶昆仑山矿泉水装喷雾随时补水。
藏在巷子里的祛痘宝藏 前进西路那家开了二十年的中药铺，祖传的祛痘面膜粉才卖十五块一包，中山路美容院虽然不起眼，但老板娘手法特别温柔，针清消毒流程超规范，最近发现花桥新开的科技美肤馆，用的是可追溯源头的医用敷料，做完红蓝光还会送修复面膜。
季节交替时的保命指南 每年春夏换季，昆山的柳絮能糊一脸，这时候一定要把口罩焊死在脸上，回家立刻用卸妆水擦脸（推荐贝德玛蓝水），入秋后空气干燥，混油皮要准备两套护肤品：T区用理肤泉MAT乳，脸颊换科颜氏高保湿霜，冬天室内开空调时，记得在办公桌放加湿器，某宝三十块的那种就够用。
紧急情况自救手册 如果突然爆出红肿大痘，马上去吉田广场对面的药房买夫西地酸乳膏（医保还能报销），重要约会前发现冒白头，用无菌针轻轻挑破后涂点茶树精油，比用手抠强百倍，出差来昆山水土不服长痘的，带上家乡的毛巾和枕套，酒店的纺织品真的很容易致敏。
防痘于未然的生活细节 每天戴头盔骑电瓶车的朋友，记得在头盔内侧贴层薄纱布，健身爱好者运动后立即洗脸，不要让汗液混合健身房的灰尘堵塞毛孔，爱吃大闸蟹的季节，蟹醋虽好不要蘸太多，高蛋白摄入过量也会刺激油脂分泌，还有切记：挤痘痘的手千万不要碰头发，不然毛囊炎会从额头蔓延到发际线。
过来人的血泪忠告 十年前我也曾是满脸痘印的自卑女孩，试过各种偏方差点毁容，最大的教训就是：别轻易相信朋友圈卖的"祖传秘方"，正规医院几十块钱的药比微商几百块的套装靠谱得多，现在每次路过人民路，看到橱窗里自己映出的干净脸庞，都庆幸当年没走弯路。
在昆山治痘就像打持久战,既要对抗潮湿气候，又要抵御美食诱惑，但只要找对方法，坚持防护，总有一天能素颜走在科博馆的樱花树下，不用再靠美颜相机找自信，毕竟这座让我们又爱又恨的城市，值得我们用最好的状态去
