姐妹们！今天必须跟你们唠唠我在空总（空军总医院）治痤疮的那些事儿，去年这时候我的脸还是灾难现场，现在终于敢素颜出门了，这篇纯干货分享绝对值得你看完！
【烂脸警告！我的战痘血泪史】 记得去年三月，照镜子都能被自己吓到——额头全是红肿痘痘，下巴还有硬邦邦的囊肿，整张脸像月球表面，试遍了各种网红药膏、美容院针清，钱花了大几万却越来越严重，后来还是闺蜜点醒我："你咋不去空总看看？我朋友激素脸都在那治好的！"
【初诊空总：颠覆认知的问诊】 第一次挂号皮肤科的时候，刘主任盯着我的脸足足看了五分钟，她边用镊子消毒边问我："是不是用过很多祛痘产品？最近有没有爆痘前疯狂敷面膜？"简直比我自己还记得清楚！最震撼的是她说："你这不是单纯的青春痘，是玫瑰痤疮+激素依赖皮炎叠加感染！"
原来我之前瞎折腾导致皮肤屏障彻底崩盘,那些网红产品里偷偷加的激素更是雪上加霜，刘主任直接开怼："再乱抹东西就准备植皮吧！"吓得我赶紧把抽屉里未开封的祛痘膏全扔了。
【空总治痤疮三大法宝】 1️⃣ 精准用药组合拳 现在才明白为啥大家都说空总开药神！我的处方单上有：
- 早晚各一次的0.03%他克莫司软膏（免疫调节）
- 甲硝唑凝胶点涂红肿痘（专杀厌氧菌）
- 医院自制的中药湿敷水（金银花+马齿苋） 重点来了：医生特别强调不同药膏必须间隔15分钟涂抹，顺序错了等于白治！
2️⃣ 红蓝光疗的秘密 每周三次往医院跑真痛苦，但红蓝光舱里躺20分钟居然成了我最期待的事，蓝光杀菌消炎，红光修复屏障，护士小姐姐还会贴心给戴护目镜，每次做完皮肤都泛着健康的粉光。
3️⃣ 医学护肤锁死方案 空总开的薇诺娜特护霜成了我的心头好，医生说这是唯一允许上妆前用的保湿品，现在化妆包里永远备着医院开的卸妆巾，含泪告别了曾经最爱的贝德玛。
【自救指南：空总教我的护肤哲学】 经过半年治疗，我悟出了这几个保命准则： ✔️ 洗脸水温控制在32℃以下（买个温度计！） ✔️ 防晒霜必须物理型，空总开的肤倍护现在还在用 ✔️ 戒掉所有牛奶制品！改喝豆浆是真的有效 ✔️ 枕套每天换，手机屏每周酒精消毒 最后悔没早知道的是：治疗期坚决不能减肥！节食导致的内分泌失调让我又爆了次痘...
【避坑预警！这些雷千万别踩】 × 自行购买抗生素药膏：上次偷用夫西地酸差点毁了脸 × 迷信医美项目：医生说我这种敏感肌不适合刷酸 × 跟风买小红书产品：某爆款菌菇水让我脸更痒 × 熬夜追剧：11点后睡觉直接算毁容行为！
现在看着镜子里逐渐平滑的脸,真心感谢当初咬牙坚持治疗的自己，空总的治疗方案确实严格，但只要你跟着医生节奏走，皮肤真的会慢慢变乖，评论区揪三个姐妹送空总自制药妆小样，有问题
