最近刷朋友圈看到好多小伙伴都在吐槽脸上的痘痘，什么"熬夜痘爆发"、"口罩闷出闭口"看得我直点头，作为一个在天津生活了八年的老居民，今天必须给大家分享点实在的——咱们天津中医调理痤疮那些不传秘方！（敲黑板）
【第一趴】为啥天津人爱找中医治痘痘？ 走在南开区的胡同里，总能闻到中药铺子飘来的甘草香，要说对付痤疮，天津老中医确实有两把刷子，不像西医动不动就开抗生素，咱们这的大夫讲究"千人千方"，望闻问切一套组合拳下来,连你最近火锅吃多了都能给你把出来。
去年陪我闺蜜去河东某中医馆，老大夫拿着她的脸左看右看，突然来句："小姑娘是不是总熬夜追剧还爱吃辣？"吓得我俩下巴都快掉地上了，后来开了三副药，配上他们家自制的紫草膏,两周时间闺蜜脸上那些红彤彤的囊肿就消下去大半。
【第二趴】天津这些中医祛痘圣地你知道吗？ • 河西区老字号：XX堂中医馆 藏在大沽南路巷子里的宝藏地，每天早晨六点就有大爷大妈排队挂专家号，他们家的"三黄祛痘散"是镇店之宝，敷完凉丝丝的特别舒服，记得提前一周预约张大夫的号,据说退休前是中医药大学的教授。
• 和平区网红诊所：XX中医美容中心 年轻人最爱的ins风诊室，清痘手法超温柔，最绝的是他们会用针灸给你调节内分泌，扎完当天就能感觉皮肤透气了，不过价格小贵，单次体验要200+。
• 隐藏彩蛋：菜市场里的民间高手 别不信！红桥区西关北街早市有个卖中药面膜的王奶奶，三十块钱一帖的七子白膜粉，多少姑娘都是从青春期用到生娃，虽然环境简陋,但人家可是正儿八经师承津门李氏皮肤科的。
【第三趴】中医祛痘到底咋回事？ 上个月陪老妈去看湿疹，顺便咨询了痤疮问题，老中医边写药方边科普："你们年轻人总说内分泌失调，其实在中医眼里就是肝火旺+脾胃虚。"给开了个神奇的方子：当归苦参丸早晚各15粒,配合金银花泡水当茶喝。
重点来了！大夫反复叮嘱：
- 忌口不是不吃辣，而是少吃花椒大料重的炒菜
- 十一点前必须睡觉，比任何护肤品都管用
- 别用手挤痘痘，感染了容易留疤
【第四趴】亲测有效的居家调理法 • 绿豆石膏面膜：生绿豆粉+医用石膏粉1:1混合，加蜂蜜调成糊状，每周敷两次，消炎镇静杠杠的（过敏体质慎用） • 山楂陈皮水：炒山楂10g+陈皮5g煮水喝，特别适合吃完火锅后刮油降火 • 穴位按摩：每天按揉合谷穴、曲池穴各3分钟，促进面部血液循环
【第五趴】避坑指南 千万别信某书上的"七天祛痘偏方"！之前有个博主推荐用艾灰敷脸，结果评论区一片烂脸投诉，咱天津中医讲究循序渐进，正常调理周期都要1-3个月，那些说三天见效的,大概率加了激素成分。
还有市面上那些号称"祖传秘方"的药膏，买之前一定要看成分表，去年我朋友用了某微商卖的"祛痘神液"，结果查出含过量铅汞,现在皮肤比原来还敏感。
【终极忠告】 长痘真的不用自卑，我在长征医院见过八十岁还在战痘的老爷爷，关键是要找靠谱的大夫，按时喝药，调整作息，记住咱们天津话怎么说的："心急吃不了热豆腐，祛痘也得慢慢来"！
最后送个福利：附一张我整理的天津中医痤疮地图，标注了各家特色疗法和大概费用，需要的小伙伴可以私信我发电子版，反正收藏夹吃灰不如拿出来晒
