"医生！我这脸上到底长的是什么？又红又痒还脱皮！"皮肤科诊室里每天上演着这样的困惑戏码，很多人发现皮肤异常时，第一反应不是就医而是上网查资料，结果越看越糊涂——明明都是红点点，怎么有人说是痤疮有人却说是湿疹？今天咱们就来场"皮肤侦探大比拼"，教你三分钟看清这对"伪装姐妹花"的真面目！
【症状大不同：肉眼可见的线索】 痤疮这家伙最爱搞"地下工程"，初期常在额头、下巴冒出白头粉刺，就像皮肤里埋着小炸弹，发展成炎性丘疹时会发红肿痛，挤破后容易留下痘印痘坑，而湿疹更像是个急性子的艺术家，突然在脸颊、手肘等部位铺开大片红斑，边界模糊得像水墨画，表面常有渗液结痂,深夜瘙痒难忍时抓挠会越发严重。
【幕后黑手大揭秘】 痤疮的罪魁祸首是皮脂腺开的"油腻派对"，青春期雄激素飙升、熬夜追剧、油炸食品上瘾都会让毛孔变成细菌培养皿，反观湿疹更像是免疫系统的"过度防卫演习"，换季干燥、压力过大、接触过敏原都可能引发这场皮肤起义，有趣的是，经常长痤疮的人反而不容易得湿疹,仿佛皮肤的免疫部队都忙着对付痘痘去了。
【护理误区预警】 很多小伙伴看到红肿就祭出祛痘药膏，殊不知湿疹患者这么折腾可能毁容，痤疮护理讲究控油抑菌，早晚用含水杨酸的洁面乳，局部点涂过氧苯甲酰凝胶，而湿疹治疗却是保湿为王，洗澡水温不能超过40℃，擦干身体后立即涂抹神经酰胺类乳液，把皮肤屏障当城墙修补，最要命的误区是自行敷面膜，痤疮肌频繁敷贴可能闷痘,湿疹急性期敷面膜反而会加重渗出。
【生活侦察兵手册】 观察皮肤变化要像法医勘案：痤疮多发于T区且此起彼伏，挤压后有白色脂栓；湿疹常对称分布，抓挠后可能出现苔藓样变，饮食方面痤疮患者要警惕牛奶巧克力，湿疹人群则要排查鸡蛋海鲜，季节特征也很明显，夏季痤疮高发，秋冬湿疹肆虐,但广东回南天可能打破这种规律。
【求救信号识别术】 如果出现这三种情况千万别硬扛：痤疮发展成囊肿结节（摸起来像皮下埋了石头），湿疹渗出液混浊带异味，或者常规治疗两周毫无改善，特别是长在眼周、生殖器等特殊部位的皮损,建议直接挂专家号做真菌检测或斑贴试验。
记住这个顺口溜："痤疮似火山，红肿冒白头；湿疹如潮水，瘙痒连成片"，下次照镜子时不妨扮演皮肤侦探，仔细观察皮疹形态演变过程，毕竟脸只有一张，与其疯狂试药当小白鼠，不如掌握这些鉴别技巧，关键时刻能省下不少冤枉
