哎呦喂，说起青春痘这事儿，谁的青春没被它"贴过脸"啊？我上高中那会儿，整张脸就像撒了芝麻的红糖发糕，手贱抠破的痘痘能连成五子棋，不过别担心，作为过来人+护肤成分党,今天咱们就来盘盘怎么收拾这磨人的小妖精！
先唠明白为啥会长痘，说白了就是毛孔堵车了——油脂分泌太猛，老废角质赖着不走，加上细菌感染搞事情，特别是熬夜追剧、火锅奶茶样样不落的小可爱们，简直就是给痘痘开庆功宴，不过别慌，只要找对方法,真能逆袭鸡蛋肌！
【日常护理篇】 早上洗脸千万别使蛮劲！我之前学网上用盐搓脸，好家伙，脸疼得直抽抽，痘痘反而越冒越多，后来才发现温水+氨基酸洁面才是正解，像芙丽芳丝、EltaMD这种按压两泵，打圈按摩30秒足够，重点来了：洗完脸千万记得擦干水分再涂护肤品，不然水珠蒸发会带走皮肤油脂，皮脂腺以为缺水又开始疯狂出油,这操作等于给痘痘续命啊！
太阳再毒也要防晒！别以为长痘就不能涂防晒，我当年听信谣言停用防晒，结果痘印黑得像泼墨山水画，现在发现纯物理防晒（含氧化锌那种）特别友好，像薇诺娜防晒乳涂完不会闷痘，还能当隔离用,亲测带妆一天都不泛油光。
【药物搭配术】 去医院挂皮肤科真的不丢人！我表姐在医生指导下刷酸三个月，现在素颜比美颜相机还抗打，常用外用药就那几种：班赛点涂红肿痘一夜退红，达芙文A酸治闭口绝了，但切记要建立耐受，最关键是坚持用满2-3个月,别三天打鱼两天晒网。
口服药别自己乱吃！异维A酸胶囊确实猛，但副作用也吓人，我之前爆皮到嘴唇裂口，现在更推荐中成药调理，比如丹参酮胶囊配合清热暗疮片，虽然见效慢但温和不伤身，重点是要忌口，奶茶炸鸡辣条这些每周最多放纵一次,不然神仙药都救不了你。
【生活玄学大法】 枕套一周一换真的能救命！螨虫最爱躲在油腻腻的枕头上产崽，我现在都用60度热水烫洗，太阳底下暴晒后香喷喷的，还有刘海赶紧撩起来，头发上的定型喷雾碰到额头,分分钟闷出一片火山爆发区。
压力大狂长痘的姐妹看这里！我考研期间下巴全是应激性痘痘，后来每天练八段锦半小时，晚上泡脚时按涌泉穴，居然把内分泌调顺了，对了，戒糖比戒辣更重要，奶茶换成无糖酸奶，蛋糕换成水果燕麦,皮肤透亮到舍友追问链接。
说个冷知识：挤痘痘爽一时，留疤悔一生！之前我用粉刺针戳三角区痘痘，差点引发颅内感染进医院，现在长痘就贴痘痘贴，吸脓不留痕，或者厚涂芦荟胶急救，已经留下的红黑印别慌，乐敦CC美容液点涂超管用,坚持两周肉眼可见变淡。
最后划重点：战痘是持久战，别指望七天换脸，我闺蜜坚持早睡+精简护肤，半年从月球表面变奶油肌，记住少即是多，油皮别叠加三层精华，干皮别盲目跟风刷酸，遇到反复长痘一定要看医生，有些可能是多囊卵巢的前兆，早点调理才是
