"哎你这脸上长的到底是痤疮还是青春痘啊？"估计很多人都被这个问题问过，又或者自己偷偷查资料时越看越迷糊，今天咱就掰开了揉碎了讲讲这对"孪生姐妹"的区别，看完这篇保准你成为朋友圈里的皮肤小百科！
别当语文课代表,先搞懂这两个词到底啥意思 很多朋友刚听到"痤疮"俩字就发懵，其实它就是医学教科书上的正经称呼，就像西红柿和番茄、土豆和洋芋的关系，青春痘其实是痤疮的俗称，不过这里要敲黑板了——不是所有痤疮都能叫青春痘！医学上把痤疮分为三六九等，只有那些在青春期冒出来的轻度痘痘才有资格被叫做青春痘。
显微镜下的秘密：皮肤里正在发生什么战争 想象一下皮肤就是个战场，痤疮和青春痘都是敌军来袭的信号弹，普通青春痘通常是毛孔里的油脂堵车了，顶多拉来几个白细胞当交警维持秩序，但痤疮部队可就带着重型武器了，毛囊深处不仅有过量皮脂当粮草，还有痤疮丙酸杆菌开着派对，最要命的是这些细菌会把油脂分解成刺激性物质，导致毛囊壁塌方，这就是为啥有些痘痘摸起来硬邦邦像闷住的火山。
照镜子自查手册：五秒钟分辨敌情 早上洗脸时多瞄两眼镜子，发现这几种情况要警惕：如果是散布在额头、鼻翼的小白尖（闭口），基本属于青春痘印青涩军团，要是下巴、腮帮子冒出红肿的大疙瘩，摸着烫手还反复发作，这就升级成玫瑰痤疮了，最要命的是带脓头的囊肿痘，这种属于重度痤疮，相当于敌军已经攻破城墙建立根据地了。
战痘兵法：对症下药才是真本事 对付普通青春痘就像打扫房间，定期用氨基酸洁面擦擦灰（每天两次刚好），再配上含锌PCA的爽肤水控油就行，但遇到痤疮大军压境，就得搬出正规军装备了：白天用含壬二酸的药膏给痘痘断粮，晚上祭出维A酸类猛药拆违建，重点提醒各位战友，挤痘痘这个操作堪比拆炸弹，特别是下颌角到太阳穴这条危险区，搞不好会引发感染扩散！
吃货的自我修养：这张嘴怎么这么馋人 火锅配冰可乐确实过瘾，但高糖+油腻的组合简直就是给痤疮军团送军备，我发现个有趣现象：四川人吃辣不长痘，东北人喝奶茶狂爆痘，关键不在辣椒本身，而是乳制品里的激素和甜食导致的胰岛素飙升，想验证的朋友可以试试，连续三天只吃清蒸鱼+绿叶菜，保证皮肤肉眼可见变乖。
那些年我们信过的谣言：盐水洗脸真的管用吗 网上流传的偏方简直比宫斗剧还精彩："牙膏敷脸祛痘"（等于给伤口撒盐）、"芦荟胶包治百病"（最多算安慰剂）、"避孕药治痘"（乱吃可能月经不调），亲测有效的土方法倒是有两个：冷藏后的绿茶包敷红肿痘能急救，酸奶里的益生菌对调理肠胃痘确实有用。
成年人的倔强：三十岁还在长痘咋整 很多上班族突然发现，都脱离青春期了为啥还被痘痘纠缠？这时候要考虑是不是工作压力太大导致的内分泌失调，或者防晒霜没卸干净堵住毛孔，更隐蔽的杀手是电脑辐射引发的氧化反应，建议久坐族办公桌常备补水喷雾，每隔一小时对着电脑屏幕喷两下。
终极必杀技：去医院的正确姿势 别以为抹点药膏就能解决所有问题，当你发现：痘痘在同一位置反复发作超过3次、留下色素沉着两个月还没消退、全脸超过20个炎性丘疹，这时候就必须挂皮肤科号了，记住要找上午坐诊的医生，这时候他们头脑最清醒，而且记得素颜就诊，别让粉底掩盖了真正病情。
说到底,不管是痤疮还是青春痘，都是身体发出的求救信号，与其纠结该用哪款网红护肤品，不如规律作息、调整饮食结构，毕竟最好的抗痘神器不是瓶瓶罐罐，而是早睡早起的生物钟加上每天咕嘟咕嘟喝够八杯水的自律，下次再看到新冒的痘痘，别急着慌，对照这篇文章慢慢分析，你会发现看懂皮肤语言后，战痘突然就变成了一场有趣的
