最近后台炸了锅,全是姐妹们哭着说："明明夏天好不容易养乖的脸，怎么入秋就原地爆炸？"讲真，本油痘肌十年老选手太懂这种痛了——秋风一起，脸上痘痘像雨后春笋般冒出来，旧痘印还没消又添新伤，照镜子都能气到摔粉饼！
要说这秋季痤疮啊,简直就是皮肤科的"返场王者"，前天陪闺蜜看诊，医生边扒拉她额头的闭口边吐槽："你们这些年轻人，秋天喝水还没乌龟喘气压呢！"这话虽糙理不糙，秋燥才是毁脸元凶，当空气湿度从70%暴跌到30%，皮脂腺就像惊弓之鸟疯狂产油，毛囊口角质层一厚，直接上演"毛孔堵车"，痤疮丙酸杆菌开起派对来比跨年还热闹。
别以为爆痘只是脸的问题,你的身体早就在拉警报！连续熬夜追剧党注意了，凌晨三点刷手机时流失的不只是睡眠，还有修复肌肤的黄金时间，那些说"喝奶茶能续命"的姑娘，糖分超标正在给你的胰岛素点火，雄激素飙升得比股票还刺激，更别说天天麻辣火锅配冰可乐的作死套餐，肠胃负担重到冒痘都算轻的，没长囊肿痘都是祖宗积德。
说句大实话,90%的秋季烂脸都是自找的！上周刚拆了个粉丝寄来的急救包裹，瓶瓶罐罐堆成山，结果刷酸+敷清洁泥膜搞成敏感肌，咱就是说，洗脸水乳精华这三件套足够，非得把脸当试验田，皂基洗面奶搓得越狠，皮肤反弹出油越猛；撕拉面膜扯掉的不仅是黑头，还有角质层这条裤子。
真正有效的救脸方案其实特接地气,早上用温水泼脸三次，比任何洁面仪都管用，睡前厚涂含神经酰胺的面霜，锁水效果吊打十片面膜，重点来了——枕头套每周滚开水烫一次，手机屏幕用酒精棉片擦干净，这些细节比砸钱买贵妇护肤品更保命，饮食方面把牛奶换成豆浆，油炸薯条换成烤红薯，坚持两周你会发现痘痘开始集体放假。
要是已经烂脸到亲妈都认不出,赶紧把那些网红药膏扔进垃圾桶，甲硝唑凝胶点涂红肿痘，水杨酸棉片擦T区，这两种药店白菜价组合比神仙水还好使，实在严重的别硬扛，正规医院的红蓝光疗程可比美容院忽悠人的"排毒疗法"靠谱多了。
最后说句扎心的：秋天爆痘不是末日，但处理不当就会变成连环车祸现场，现在开始戒掉抠痘的咸猪手，放下冷藏的冰可乐，你会发现原来好皮肤真的能"养"出来，毕竟脸只有一张，且行且珍惜吧！
