"脸上痘痘消了又长，喝凉茶也没用，去医院开药膏只能管一阵子......"其实在上海这种湿气重的城市，长痘真不能全怪火锅奶茶！今天咱们就来唠唠中医是怎么对付痤疮的。
魔都气候竟是"致痘元凶"？ 上海黄梅天能拧出水的被子，秋冬屋里比室外还冷的魔幻天气，造就了独特的"沪式痤疮"，中医角度看，这里空气湿度常年超标，外加上班族996熬出的肝火，内外夹击下皮肤就像泡在油里的海绵，毛孔天天堵车。
老中医眼里的爆痘真相 上个月陪闺蜜去龙华医院看诊，白发苍苍的老先生把脉后直摇头："小姑娘舌苔像抹了层奶油，体内湿热重得很呐！"原来中医认为痤疮不是单纯的皮肤问题，更像是身体在拉警报——肺热会冒白头痘，肠胃差爱长脓包，压力大就爆下巴痘。
中医治痘"组合拳"实录
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草本洗脸法 同事小王之前满脸闭口，现在改用市中医开的金银花+野菊花煮水擦脸，注意要放凉到37度再拍脸，热乎擦等于给痘痘做桑拿！坚持两周，她T区出油量明显减少。
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穴位按摩术 每天午休捏攅竹穴（眉头）、曲池穴（肘窝），这两个都是祛痘黄金穴位，特别是生理期前爆痘的姐妹，按揉两分钟能缓解不少红肿，记得涂点润肤露再按，不然干搓容易加重炎症。
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药膳调理方 徐家汇某中医馆给的食疗方子：茯苓20克+赤小豆50克+陈皮1块，炖汤当水喝，特别适合久坐办公室的白领，既能祛湿又不伤胃，亲测连续喝三天，额头新长的痘痘会瘪下去。
避开这些坑才能不复发
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别盲目跟风喝苦寒中药 有个浦东男生听说黄连解毒汤治痘好，自己抓药喝到拉肚子，其实中医讲究辨证，同样是红痘，有人需要清热，有人得温补脾胃，乱吃药反而伤阳气。
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针清后护理有讲究 很多美容院做完针清就让用酒精消毒，但龙华医院的护士特别强调要用生理盐水湿敷，酒精刺激会破坏皮肤屏障，特别是敏感肌更容易留疤。
四季养护小窍门 春天多吃马兰头拌香干，夏天煮绿豆百合汤，秋天炖雪梨川贝，冬天适合当归生姜羊肉汤，跟着时令吃不仅能预防痤疮，连手脚冰凉的毛病都能改善。
真实案例参考 静安寺张阿姨：更年期反复爆痘，吃丹栀逍遥散配合耳尖放血，三个月后素颜敢去超市买菜 杨浦程序员小李：熬夜导致的囊肿型痘痘，中药熏蒸+红蓝光治疗，现在只剩痘印 虹桥留学生Luna：水土不服长痘，随身带荷叶决明子茶包，配合每周刮痧一次
最后提醒各位,中医治痘起效可能比西药慢，但胜在调理根本，建议选择有《中医诊所备案证》的正规机构，那些号称"三天祛痘"的网红药妆，多半含激素要小心，住在虹口、闵行的小伙伴，徐汇区的曙光医院和黄浦区的中西医结合医院
