姐妹们有没有听说过"放血治痘痘"？最近总有人在朋友圈晒自己扎手指放血的视频，说是能排毒祛痘，作为研究皮肤问题多年的配方师，今天咱们就来扒一扒这个千年传承的疗法到底靠不靠谱。（此处应有分割线）
放血疗法是啥玩意儿？
说白了就是用三棱针在特定部位扎个小口，挤出几滴血，看着吓人，其实就跟小时候发烧扎指尖放血是一个原理，不过现在美容院玩的都是升级版，什么耳尖穴、大椎穴、肺俞穴...搞得跟人体穴位地图似的。
记得去年我闺蜜小敏满脸爆痘，被美容师忽悠着去放血，看着护士拿着酒精棉擦她耳朵的时候，我这钢铁直女都替她腿软，结果放完血当天确实消红了些，但第二天该冒的闭口照样往外冲,这操作顶多算临时救场。
中医怎么说？
翻遍《黄帝内经》确实能找到理论依据，说"诸痛痒疮皆属于心"，放血能泻心火，但要注意啊，古籍里写的是配合针灸药浴整套疗法，不是单戳个洞就能包治百病,就像你不能拿片阿胶就治所有贫血不是？
有次采访中医院皮肤科主任，人家直接甩出数据：临床观察对丘疹型痤疮有效率60%，但对囊肿结节痘基本无效，而且特别强调得辨证施治，湿热体质的人放完可能会更糟,这就跟有人喝凉茶越喝火越大一个道理。
西医怎么看？
美国皮肤科协会官网明确把放血归为替代疗法，意思是缺乏双盲实验数据，但话说回来，挤破痘痘确实能加速炎症消退，毕竟把脓血放出来总比闷在皮肤里强，不过自己在家乱扎风险太大，门诊见过放血感染引发蜂窝组织炎的案例,那可比长痘吓人多了。
前阵子有个粉丝私信我说，在美容院办了放血套餐，结果护士没找准穴位，导致整个耳垂淤青半个月，所以说这种涉及血液的操作，真得找有医师资格证的地方,别为了省钱拿脸当试验田。
哪些人适合试试？
- 熬夜党突然爆痘：通宵后太阳穴鼓出来的红肿痘，放血确实能快速消肿
- 生理期前爆痘：激素波动导致的点状丘疹，配合放血+热敷效果明显
- 上火引起的零星痘：特别是吃火锅后嘴角冒的那两颗，放血等于人工降火
但这几种情况千万别碰：
- 囊肿痘（摸起来硬邦邦的那种）
- 敏感肌红血丝多的区域
- 服用抗凝药物期间
- 糖尿病/凝血功能障碍患者
正确打开方式
- 认准正规医疗机构（三甲医院针灸科或皮肤科）
- 术前拍照记录皮肤状态
- 严格消毒（针具必须一次性使用）
- 术后24小时不碰水
- 搭配口服清热解毒中成药
我认识个中医世家的姑娘，每次长痘都去爷爷诊所放几滴血，但她还会老老实实喝两周中药调理，所以说这玩意儿充其量算辅助治疗,指望它根治痘痘不如买彩票。
终极建议
与其纠结要不要放血,不如先做好这三件事：
- 睡前用氨基酸洁面泡够2分钟
- 枕头套每周换洗两次
- 戒掉奶茶甜品三个月
实在想尝试放血的，记住三个原则：少量多次、精准穴位、术后修复，毕竟皮肤屏障受损状态下，更容易受到外界刺激，那些说放血治好十年老痘的，要么是托儿,要么根本不懂痤疮分级治疗。
最后说句大实话：与其花冤枉钱扎手指，不如把钱攒着买瓶壬二酸，当然啦，要是你刚好有重要约会需要快速消红，去正规医院让医生帮忙放两滴，倒是比涂厚粉底靠谱多
