"明明每天认真洗脸，为什么鼻头还是像撒了芝麻的粽子？"看着她红彤彤的鼻尖，本护肤狂魔终于忍不住掏出压箱底的祛痘经，要说这鼻子周围的痤疮啊，简直就是颜值杀手中的战斗机,稍不留神就从草莓鼻演变成火山爆发现场。
【第一趴】为啥痘痘专挑鼻周蹦迪？ 走在地铁口常能看见祛痘广告牌，但真正懂鼻子长痘原理的没几个，咱们鼻翼两侧分布着密集的皮脂腺，天生就是出油重灾区，再加上这里毛孔走向特殊，油脂混合角质特别容易堵车，举个栗子，你戴口罩时是不是发现鼻翼部分总是湿得最快？这就是皮肤在疯狂分泌油脂的实锤。
更扎心的是，很多人洗脸时重点照顾脸颊，却让洗面奶在鼻周匆匆路过，上周我做了个街头调查，十个女生里有八个都是快速带过鼻部清洁，结果呢？残留的防晒霜、空气里的PM2.5全闷在毛孔里开派对,不冒痘才怪！
【第二趴】那些年我们踩过的坑 刚长痘那会我也慌得不行，学网上用盐搓鼻头，好家伙，当天确实清爽，第二天直接蜕皮泛红，后来才知道，暴力去角质只会让皮肤进入"受伤-疯狂出油-再受伤"的死循环，还有个直男同事听信偏方，拿牙膏敷痘痘，结果整个鼻翼灼伤留疤，现在天天被我们嘲笑是"烈焰红唇"。
最要命的错误当属手贱挤痘，上次陪表妹去医院，医生拿着她的草莓鼻当反面教材："看！这都是毛囊炎反复发作留下的色素沉着。"现在她鼻头就像洒了黑芝麻的糯米团，粉底都盖不住，手指的温度会加重炎症,指甲缝里的细菌更是雪上加霜。
【第三趴】战痘兵法实战篇 说个冷知识：皮肤科医生建议用温水洗脸不超过30秒，特别是鼻区，推荐用氨基酸洁面搭配打泡网，打出棉花糖般的泡沫后，用指腹画小圈按摩（别超过20下），重点来了！冲洗时要像给猫洗澡那样彻底,发际线和下巴颏别留残沫。
水乳选择要盯准"无油配方"，油皮亲妈成分比如烟酰胺、水杨酸，去年我发现个宝藏用法：用棉签蘸茶树精油点涂红肿痘痘，睡前薄涂一层，第二天基本会蔫掉大半，不过敏感肌要谨慎,先在耳后试个敏。
每周两次的深层清洁面膜是必修课，注意避开那种撕拉式面膜，虽然爽一时，但会把毛囊扯成漏斗形，更推荐泥膜敷到半干时喷保湿水，这样既能吸出黑头又不会紧绷，洗完记得立刻拍收敛水,这时候毛孔正张着嘴等你喂营养呢。
【第四趴】生活细节才是终极boss 熬夜导致的内分泌失调，堪比给痘痘军团发冲锋号，连续三天凌晨睡，你试试鼻翼是不是开始蠢蠢欲动？我现在设了十点半的手机结界，雷打不动关灯躺平，实在睡不着就戴蒸汽眼罩,帮助身体进入休息模式。
饮食方面要当心眼不见为净的隐形糖，奶茶、蛋糕这些明枪易躲，最怕的是标榜健康的酸奶、果汁陷阱，建议下载食物库APP查查含糖量，某天我发现常喝的红枣牛奶热量顶两碗米饭,吓得赶紧换了无糖希腊酸奶。
最后说个冷门知识点：枕头卫生，枕套一周不换，上面的皮脂和口水足够养出微生物乐园，我现在备着两个枕套轮流用，周末用除螨仪推一遍,果然痘痘复发频率直线下降。
写在最后：战痘如同减肥，都是持久战，别指望三天见效，但只要坚持科学护理，你会发现某个清晨照镜子时，鼻尖突然变得光溜溜，要是反复长脓包囊肿，千万别硬扛，及时去三甲医院做针清治疗，花小钱办大事它不香吗？毕竟脸只有一张，且行且珍惜啊姐妹们
