脸上反复冒痤疮的日子,我连镜子都不敢照，这些年试遍了各种方法，踩过雷也挖到宝，今天掏心窝子分享压箱底的祛痘心得，只要跟着做，皮肤真的会像剥了壳的鸡蛋般光滑！
每天2分钟洗脸法,油皮干皮都适用 很多人以为洗脸就是随便搓两把，大错特错！我早上用温水打湿脸后，挤黄豆大的氨基酸洗面奶在手心搓出泡沫，用指腹在额头画圈、鼻翼两侧轻揉、下巴转圈按摩，重点照顾爱出油的T区，晚上卸妆后重复这个步骤，但会把洗面奶换成带水杨酸成分的，一周用两次刚好，洗完脸必须用纯棉毛巾轻轻按压吸干水分，千万别来回擦。
冰箱常备的祛痘神器 现在我家冰箱第二层永远放着芦荟胶和茶树精油，每次熬夜后爆红肿痘痘，立刻用棉签蘸茶树精油点涂，那种清凉感就像给火山浇冷水，如果是刚挤破的痘痘（别学我手贱），马上厚敷芦荟胶，第二天结痂速度明显变快，不过切记这两种只能局部用，全脸涂可能会刺激。
吃出来好皮肤的秘密 戒掉奶茶咖啡的第三个月，皮肤开始给我惊喜，现在我每天早晨空腹喝温水冲的杏仁粉，下午饿了就啃黄瓜条，最明显的改变是生理期前不再疯狂冒痘，原来高糖高奶的食物才是幕后黑手，有次忍不住吃了炸鸡，赶紧泡杯决明子菊花茶补救，第二天也没冒新痘。
枕头套每周必换的真相 刚开始觉得勤换床单麻烦，直到发现枕套发黄才惊觉上面有多少细菌油脂，现在每周五雷打不动拆洗枕套，顺带用除螨仪清理床垫，换了这个习惯后，原本总在下颌反复的囊肿痘竟然两个月没复发，建议大家买深色纯棉枕套，浅色系容易显脏反而影响心情。
美容院不会说的省钱妙招 被忽悠办过万元祛痘套餐后，自己摸索出家庭版护理流程，每周用一次清洁泥膜，涂之前先用热毛巾敷脸打开毛孔，重点是敷完后立刻用收敛水湿敷，我用的是屈臣氏蒸馏水兑法国珍贵水，这个配方让黑头白头自己浮出来，仪器只用红光嫩肤仪，每晚照10分钟相当于给皮肤做SPA。
药店能买到的平价神药 别看医院开的药膏便宜，效果真不输大牌，我现在随身带着班赛凝胶和阿达帕林，前者急救红肿痘，睡前薄涂一层，第二天就能压下去，后者专门对付闭口，刚开始用可能会脱皮，但建立耐受后简直像开了挂，搭配维生素B6片碾碎混进爽肤水里，控油效果翻倍。
说句真心话,祛痘真的是场持久战，我去年这时候还在因为满脸痘不敢合照，现在素颜出门都被夸皮肤透亮，最关键的不是用多贵的护肤品，而是把这些小事坚持做下来，相信我，当你某天突然发现额头滑得像鸡蛋壳
