这两天气温忽冷忽热,办公室里此起彼伏的喷嚏声和咳嗽声，同事小王一边擤鼻涕一边吐槽："年年感冒药当糖豆吃，什么时候才是个头？"我笑着从抽屉摸出一袋晒干的紫苏叶："试试这个？老祖宗留下的天然感冒药，不用跑药店。"
被忽视的"万能药草"
紫苏这玩意儿命贱得很,房前屋后随便撒几颗种子，浇点淘米水就能活，记得小时候发烧，奶奶总揪几片叶子煮水，捏着鼻子灌下去，发发汗第二天准好，现在才知道，这不起眼的野草竟是中医眼里的"感冒全能选手"——风寒感冒能祛寒，风热感冒能解表，连带着缓解咳嗽痰多，比西药片温和多了。
风寒风热都能治的玄机
上周末带娃去郊游,湖边凉风一吹，半夜就听见小家伙咳嗦，抓一把鲜紫苏叶煮水，加两勺红糖，喝下去十分钟就开始冒汗，这招对付受凉引起的鼻塞流清涕特别灵，原理就像给身体开了暖气，把寒气逼出来，要是喉咙肿痛、鼻涕发黄，拿紫苏搭配薄荷泡茶，既能清热又能利咽，比中成药对症多了。
厨房里的中药铺
我家阳台常年种着几盆紫苏,不光用来治感冒，嫩叶切碎拌凉菜，梗子切段炖鱼，冬天包饺子更是一绝，上次邻居阿姨风寒咳嗽，我送了她半罐腌紫苏酱，三天后见面直夸："这酸溜溜的酱菜居然把咳嗽镇住了！"其实古人早就发现，紫苏籽榨油能润肠通便，梗子行气宽中，真是浑身都是宝。
小心别踩这些坑
虽说紫苏好伺候,但真要治病还得讲究，去年我自己风热感冒硬扛着，猛灌紫苏水结果越喝嗓子越疼，后来才懂，风热症状明显时最好搭配菊花、桑叶，单纯用紫苏反而可能助热，孕妇和体虚的人更要谨慎，这草虽好终究是药性，喝之前最好问问大夫。
不花钱的养生法
最近流行"特种兵式养生"，其实阳台种盆紫苏最实在，伏天采收的叶子晾干存玻璃罐，秋冬季节泡水喝能预防感冒，前几天闺蜜家宝宝积食发烧，我用紫苏梗煮水给孩子泡脚，趁着微微出汗做小儿推拿，当晚体温就降下来了，这法子还是跟小区保洁阿姨学的，她说老家祖辈都这么伺候孩子。
昨天路过菜市场,看见大爷们蹲在摊位前挑紫苏苗，卖菜大姐吆喝着："两块钱一捆，回去炒田螺最香！"突然觉得这平凡小草里藏着大智慧，几千年来默默守护着普通人的健康，下次感冒别再急着吞药片了，不妨看看窗台有没有忘记浇水的紫苏，说不定随手掐几片就能救
