"在武汉治痘痘，千万别踩这些坑！"这是我在皮肤科诊室外听到最多的话，作为被痤疮折磨了五年的"资深痘友"，今天终于鼓起勇气分享我的抗痘历程——特别是遇到棘中原医生后,才真正明白什么叫专业祛痘。
那些年我走过的弯路 记得第一次长痘是在高三，以为是青春期正常现象，妈妈带我去美容院挤痘，结果满脸红肿还留了疤，大学时省吃俭用买某网红药膏，涂得整张脸脱皮发痒，痘痘反而越长越凶，最离谱的是听信偏方喝中药，苦得怀疑人生却毫无效果......
遇见棘中原的转折点 去年春天，同事小敏突然带着清爽的脸来上班，追问半天才知道她在棘中原医生那治好了十年痤疮，抱着试试看的心态，我挂上了棘医生的号,没想到这次就诊彻底改变了我的抗痘认知：
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精准检测不靠猜 棘医生用皮肤镜给我拍了高清图，指着毛孔里的微粉刺说："这些才是隐患"，当场做了菌群检测，发现我的痤疮丙酸杆菌超标3倍，这种精确诊断让我想起以前医生随便开药的敷衍,简直天壤之别。
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治疗方案像拼图 不像其他医生只开药膏,棘医生给了我整套方案：
- 早晚用含壬二酸的洁面慕斯（特别叮嘱要揉出泡沫再上脸）
- 白天涂过氧苯甲酰凝胶，晚上用阿达帕林（手把手教我怎么建立耐受）
- 每周两次红蓝光理疗（护士会边做边聊天分散注意力）
- 搭配口服益生菌调节肠道（原来便秘也会加重痘痘！）
三个月蜕变的真实记录 第一周：旧痘没消，又爆了几颗大红肿，差点想放弃，棘医生赶紧安抚说是排毒反应，让我坚持冷敷。 第二周：开始看见效果，额头的小闭口平了大半，护士姐姐教我用棉签点涂药膏，避免污染周围皮肤。 一个月后：下巴的囊肿痘瘪了下去，痘印明显变淡，棘医生调整了药膏浓度，说进入巩固期。 三个月毕业：脸上只剩些淡粉色印子，摸上去光滑得想捏自己脸蛋，现在偶尔冒颗生理痘,涂两天就消。
棘中原的独门秘籍
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分型论治很关键 油皮痘肌：控油+疏通毛孔（常用水杨酸） 敏感痘肌：消炎优先（会开含积雪草的面膜） 顽固结节痘：配合光动力治疗（做完确实像关公,但效果惊人）
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饮食清单超详细 能吃：冬瓜汤、凉拌马齿苋、苹果（每天必吃两个） 少碰：牛奶（尤其是脱脂奶）、油炸糯米糍（我最爱的小吃戒了半年） 意外收获：跟着食谱吃竟然瘦了8斤,皮肤透亮得像打了水光针。
防复发的终极秘诀 现在每次换季都去棘医生那做皮肤检测，她说预防比治疗更重要，学到最有用的三点： ① 枕头套每周换洗，暴晒除螨 ② 刘海从此bye byt，额头闷着容易闷痘 ③ 卸妆油乳化时间不能少于1分钟（以前总是胡乱揉两下）
看着镜子里重生般的皮肤，终于敢素颜去江汉路逛街，最近准备去棘医生那做光子嫩肤改善痘印，听说他们诊所新引进了黄金射频微针......
[温馨提示]棘中原医生的号确实难抢，建议大家提前在公众号预约，诊费虽然比普通门诊贵，但想想这些年浪费的冤枉钱，真心值！有痘友组团互相提醒复诊时间，需要陪诊的可以
