"阿嚏！"早上起来孩子又打喷嚏了，我摸着他发烫的小脑袋直犯愁，这时候婆婆端着熬好的褐色药汤进来："趁热喝，你爸当年咳嗽半个月都是这副药救的。"看着孩子皱着眉头灌药的样子，突然想起小时候邻居张大夫常说的话："治感冒咳嗽不用慌，厨房里就有现成的药材库。"
【风寒风热先分清】 很多姐妹留言说中药见效慢，其实是没分清楚寒热，就像洗被子不能用热水去油污一样，治感冒也得对症下药，教大家个土方法：含块冰糖看反应，如果是风寒咳嗽，含着冰糖会舒服很多；要是风热咳嗽,反而会咳得更厉害。
风寒咳嗽典型症状是清鼻涕+白痰，嗓子痒得像有小猫抓，这时候推荐奶奶辈传下来的三白汤：葱白（连须）3根、生姜5片、白萝卜半根，做法特别简单，砂锅加水煮沸后转小火煮15分钟，临睡前喝效果最好，去年流感季我家娃半夜发烧，喝了这个第二天就退烧了,关键还没苦味小孩不抗拒。
风热咳嗽就换配方：雪梨1个挖空核，放川贝粉3克、冰糖，隔水蒸半小时，记得要选表皮带麻点的正宗雪梨，上次图便宜买了水晶梨，蒸出来甜得发腻根本没效果，蒸好后连汤带肉一起吃，大人咳嗽加杏仁6克,小孩减半就行。
【万能止咳金三角】 老中医教我个百搭组合：前胡10克+陈皮5克+蜂蜜一勺，前胡像扫地僧能把肺里的痰湿扫干净，陈皮理气化痰，蜂蜜润喉，这三样煮水当茶喝，不管是余咳还是喉咙痒都管用，有次直播时呛到猛咳，助理现煮了这个,五分钟就止住了。
特别提醒：罗汉果虽然润喉，但性凉更适合火气旺的年轻人，五十岁以上的叔叔阿姨，建议用麦冬5克+乌梅2颗泡水，酸酸甜甜还能生津，上个月隔壁王叔总说口干，喝了这个半个月,现在天天在小区花园遛弯唱京剧。
【厨房里的止咳密码】 发现个神奇现象：每次做红烧肉时放的八角，炖出来的汤汁特别治受凉引起的胃寒咳嗽，后来查资料才知道，八角温阳散寒，和红糖姜茶是绝配，现在家里常备小布包分装好的八角+桂皮+丁香，咳嗽初期煮水喝,比吃药片强多了。
橘子烤着吃也是祖传秘方，但很多人不知道要烤到什么程度，正确方法是橘子蒂头撒点盐，明火烤到外皮焦黑冒热气，趁热剥开吃里面的橘络，盐引药性入肾经，上周闺蜜家宝宝夜咳,试了这个居然睡整觉了。
【这些坑千万别踩】 × 川贝母要买松贝，平贝母效果差一半 × 枇杷叶背面绒毛必须刷干净，否则越喝越咳 × 煮药时间别超20分钟，挥发油跑了等于白熬 × 喝完中药两小时内别碰绿豆汤，解药性
最后说个冷知识：咳嗽超过三周，可能是家具甲醛超标导致的慢性咽炎，去年装修新房时咳嗽不断，换了实木家具才好，所以长期反复咳嗽，真不能全赖身体虚,环境因素也要查查。
现在每次季节交替，我都会提前腌好咸金桔，做法很简单：青金桔洗净晾干，划破皮塞盐密封三个月，咳嗽时冲温水喝，那酸爽既能杀菌又开胃，今年腌了五罐送亲戚,都说比药店买的止咳糖浆靠谱。
注：孕妇、高血压患者、糖尿病人需在医师指导下使用，中药讲究辨证施治，急症重症请及时就医
