"明明天天认真洗脸，脸颊两边还是疯狂冒痘！"这句话是不是戳中了你的痛点？看着镜子里红红肿肿的痘痘，手痒想挤又怕留疤，简直让人抓狂，今天咱们就来扒一扒脸颊两侧长痤疮的真相,看完这篇你就知道该从哪里下手调理了。
【第一趴】内分泌才是幕后黑手 很多小伙伴发现，每次姨妈期前后脸颊必爆痘，这其实就是激素在作怪，当雄激素水平升高，皮脂腺就像打了鸡血一样疯狂分泌油脂，毛孔被堵得透不过气，痤疮丙酸杆菌趁机搞事情，痘痘就冒出来，特别是经常熬夜追剧、工作压力大的姐妹，身体激素更容易失衡，就像我闺蜜小美，连续加班一周后，脸颊直接变成了"火山爆发区"。
【第二趴】护肤品用错等于喂毒药 "这套水乳专柜BA说适合油皮...""看博主推荐就买了这个洗面奶"...停！90%的人都不知道，过度清洁才是痘痘的帮凶，皂基洗面奶虽然洗得爽，但会破坏皮肤屏障，两颊干燥反而刺激皮脂腺分泌更多油脂，那些号称"祛痘"的药膏，如果含有激素成分，长期用还会让皮肤产生依赖，油皮护理要像哄小孩，温和洁面+精简护肤才是正道。
【第三趴】饮食习惯暗藏毁脸玄机 火锅奶茶蛋糕冰淇淋，这些高糖高奶制品就是痘痘的燃料，尤其是脱脂牛奶，看似健康实则含有更多激素，我之前满脸爆痘去看中医，老大夫第一句话就问："最近辣条吃多没？"吓得我赶紧把抽屉里的辣条藏起来，其实不止辣椒，甜食里的糖分会和蛋白质发生反应，产生促进炎症的物质,相当于给痘痘开了加速器。
【第四趴】枕头床单竟是细菌培养皿 有多少人每天化妆却不卸妆就睡觉？有多少人枕套半个月都不换？想想你的脸每晚贴着沾满油脂、皮屑的枕头，就像把皮肤泡在细菌汤里，更可怕的是侧睡党，脸颊长时间接触枕面，毛孔呼吸不畅，闭口粉刺就这么闷出来了，建议油性皮肤的姐妹准备个真丝枕套，每周换洗一次,保证睡眠质量的同时不给痘痘可乘之机。
【第五趴】遗传基因注定要战痘？ 如果爸妈年轻时也是痘痘肌，那你可能要提前做好持久战准备了，这类肤质通常角质层代谢异常，毛囊口特别容易角化，就像下水道年久失修容易堵塞，不过别灰心，通过合理调理完全可以控制，比如定期用含水杨酸的护肤品疏通毛孔,比暴力去角质温和有效得多。
说了这么多，关键还是要对症下药，如果是偶尔冒痘，可以用点涂式祛痘产品；大面积反复发作的话，建议去医院查激素六项，记住千万别用手挤痘痘，感染留疤后悔都来不及，最后分享个小窍门：每天用40度温水敷脸3分钟再洗脸，能帮助打开毛孔,清洁更彻底哦~
