最近后台总有人问"我脸上长的到底是啥？"今天就带大家认清痤疮的真面目，作为被痘痘折磨过的过来人，我太懂这种满脸冒油还不敢碰的痛了！其实痤疮就像皮肤在拉警报，不同阶段会发出不同信号，咱们一一拆解。
【初级预警：白头黑头大作战】 很多姐妹早上照镜子突然发现鼻尖冒出颗小白点，用手一抠还能揪出条"虫子"——这就是闭口粉刺，它们像皮肤下的定时炸弹，白白胖胖的是白头粉刺，接触空气氧化变黑的就是黑头，这时候毛孔已经被堵得水泄不通，里面的油脂正在开派对呢！
记得去年闺蜜婚礼前突然爆闭口,她对着镜子挤得通红，我赶紧拦住她："再挤就要留坑啦！"后来带她去做针清，美容师都说再晚几天就发炎了，所以看到这些小疙瘩千万别手贱，赶紧用酸类护肤品疏通毛孔。
【中级警报：红肿大军来袭】 当粉刺遇上细菌，就是一场皮肤保卫战，原本小小的白点突然发红发热，摸起来还有点疼——恭喜升级成炎性丘疹，这阶段最要命的是照镜子能看到一片片红印子，涂粉底都盖不住，我表弟青春期时满脸通红，远看像关公，近看全是鼓包。
去年陪他去医院,医生拿着皮肤镜说："你看这些毛囊口都在喷火。"开了夫西地酸药膏，叮嘱千万不能挤，结果这小子半夜偷偷挤，现在留下陨石坑似的痘坑，所以姐妹们千万忍住，红色痘痘是皮肤在求救！
【终极警报：脓液横行时代】 最吓人的要数脓疱型痤疮，整个痘痘变成乳白色脓包，摇摇欲坠，我同事小王总说痘痘成熟了就要挤，结果挤完留下色素沉着，现在脸上像洒了芝麻粒，其实这种痘痘属于三级损伤，已经伤到真皮层了。
更可怕的是结节囊肿型,摸起来硬邦邦像闷住的火山，我堂姐下巴常年鼓着个核桃大的包，吃饭说话都疼，这种深层感染最容易留疤，去年她终于去做了光动力治疗，现在恢复得差不多了，所以说痘痘越大越要冷静，及时找医生才是正道。
【特殊警报：这些部位要警惕】 很多人以为只有脸会长痘，其实胸口后背才是重灾区，特别是夏天穿紧身衣，背上长满红疙瘩，挠又不敢挠，我健身教练总说学员背部痤疮比脸还严重，都是瑜伽垫不干净惹的祸。
还有头皮痤疮最隐蔽,洗头时摸到刺痛的小包，以为是上火，其实这是毛囊炎在作怪，长期戴帽子不透气就会反复发作，我朋友刘海遮额头结果长了一圈痘，剪了空气刘海立马好转。
【自救指南：战痘正确姿势】 说到祛痘，市面上产品五花八门，记住温和清洁最重要，某网红皂基洗面奶把我干得脱皮，结果痘痘更疯了，我现在只用氨基酸洁面，洗完脸软软的不紧绷。
刷酸新手千万别贪心,我从.5%水杨酸开始建立耐受，有次急着想祛痘，直接上2%浓度，整张脸烧得通红，现在每晚薄涂一层，第二天闭口平复不少。
防晒更是大学问,去年海边玩回来晒脱皮，痘痘集体暴走，现在出门必戴帽子打伞，物理防晒才是最稳的，饮食方面戒掉奶茶真的有效，我连续一个月只喝柠檬水，下巴痘痘少了一大半。
最后提醒各位,如果痘痘反复长、疼痛难忍或者留疤严重，千万别硬扛，我邻居小孩乱用激素药膏，结果满脸毛血丝，专业皮肤科医生会根据情况开维A酸类药物，虽然前期会爆皮，但坚持用真的能控油，战痘路上咱们要耐心，毕竟好皮肤是养出来的！
