"姐，你看我这脚底板长的到底是啥？"发来的图片简直让人头皮发麻——原本光滑的脚掌上布满红肿的脓包，看着比脸上长痘还吓人！今天咱们就来扒一扒脚上长痤疮那些事,看完记得转发给身边受折磨的朋友！
脚底板长痘的真相大揭秘
很多朋友看到脚底冒红点就慌了，其实这真不一定是"痤疮"，医学上把这种情况叫做"跖部毛囊炎"，简单说就是脚底毛孔发炎了,但为啥脚底这种天天摩擦的部位会得毛囊炎呢？
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闷出"毒气"最要命 想想你穿的鞋子：不透气的运动鞋、捂脚的皮鞋、还有夏天必备的人字拖，脚底每天要承受200斤的压力，还要闷在鞋里8小时以上，汗液混合皮脂堆积在毛孔里,简直就是细菌开派对！
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真菌偷袭防不胜防 别以为只有手才得"香港脚"，脚底毛囊炎很多都是真菌感染引起的，特别是公共浴室、健身房这种潮湿地面,光脚踩上去就像给真菌送快递。
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免疫力低下时中招 熬夜党、减肥人群、糖尿病患者要注意了！当身体抵抗力下降时，连脚底这种"铜墙铁壁"都扛不住细菌感染，有位粉丝跟我吐槽，连续加班后脚底突然爆痘,其实就是身体在报警。
自救指南：这样做能救命！
别急着往医院跑，先试试这些家庭护理法,亲测有效的土方法都在这里了：
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泡脚水里加"料" 每晚用温水泡脚时撒一把茶树精油（5滴足够），这玩意儿堪称真菌克星，泡完用棉签蘸金霉素眼膏点涂患处，记住要轻轻滚涂,别把脓包弄破！
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袜子比鞋子更重要 穿过的袜子直接扔洗衣机？大错特错！用硫磺皂手搓清洗，阳光下暴晒才是正经操作，推荐穿五趾袜，既能隔离脚趾摩擦,又能让每个脚丫子自由呼吸。
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饮食调理有奇效 忌口不是让你当苦行僧，但油炸食品、奶茶这些真的要停！每天早晚喝杯绿豆百合汤，多吃富含维生素A的胡萝卜、菠菜,从内而外改善皮肤状态。
这些坑千万别踩！
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手贱挤痘毁所有 看见白头就想挤？小心感染扩散到整只脚！去年有个小哥自己挑脚底痘，结果引发蜂窝组织炎住院,这教训够深刻吧？
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酒精消毒越搞越糟 直接往伤口喷酒精？酸爽过后更刺痛！正确做法是用生理盐水冲洗，实在要消毒就用碘伏，记住要稀释到0.5%浓度。
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药膏乱涂烂脚丫 别把治脸上的祛痘膏往脚上抹！脚部皮肤比脸皮厚3倍，推荐用夫西地酸乳膏或者百多邦,坚持涂抹两周才有效果。
什么时候该去医院？
如果出现这三种情况,别犹豫直接挂皮肤科：
- 整个脚背肿成"猪蹄"
- 发烧伴随脚部剧痛
- 脓包反复发作超过两周
特别提醒：糖尿病患者脚底破溃千万不可自行处理，这可不是普通毛囊炎,搞不好会发展成坏疽！
最后说个真实案例：闺蜜某天突然发现大脚趾下面鼓包，以为是鸡眼贴膏药，结果三天后整只脚肿成馒头，医生诊断是深层毛囊炎引发淋巴管炎，挂了5天水才保住腿，所以姐妹们，脚底长东西别硬扛,及时处理才是王道！
大家有没有类似的经历？欢迎在评论区分享你的抗"痘"故事！记得收藏这篇文章，关键时刻能救急！（温馨提示：本文配图可能引起不适，请做好
