姐妹们兄弟们！脸上突然爆痘是不是特别抓狂？我之前也被痤疮折磨得怀疑人生，跑过多家医院才总结出这套挂号攻略，今天咱们唠点实在的，从选医院到挂号避坑,全是摸着良心分享的干货！
选对医院少走弯路 别看都是治痘痘，不同医院真有差别，我当初瞎挂了个整形医院，好家伙光检查就花了八百多！后来才知道痤疮属于皮肤病，首选肯定是三甲医院皮肤科，北京协和、上海华山、武汉一医这些老牌三甲的皮肤科，挂号费也就50左右,关键医生不会乱开项目。
重点来了！如果家附近有皮肤专科医院更好，像南京皮研所、沈大医学院附属医院这种，专门看皮肤问题的更靠谱，千万别信美容院说的"祛痘套餐"，那都是智商税,正规医院才不会打包卖服务。
挂号渠道隐藏技巧 现在挂号其实挺方便，但里面有门道，很多医院公众号提前7天放号，定好闹钟准点抢！比如深圳北大医院每天早上8点放号，我用这个方法抢到过主任医师号，不过热门专家号确实难抢，教你个损招——挂普通号开检查单，拿着报告再找专家看,能省一半钱。
现场挂号也有窍门，工作日早上6点去排队，特别是教学医院，常有医学生跟诊学习，这时候挂专家号反而容易，记住带好身份证和医保卡，有些医院自助机不支持外地医保,窗口排队更保险。
避坑指南保命神器 血泪教训！看到"祖传秘方""三天祛痘"赶紧跑！我同学就被小诊所忽悠做了针清，结果满脸痘印，正规治疗流程应该是：面诊→做伍德灯检查→可能会验血查激素→开药或者照光，整个过程半小时足够，要是让你办卡充值,绝对有猫腻！
还有那些网红药膏要小心，我用过某书推荐的"神膏"，结果脸肿得像猪头，医院开的药虽然包装丑，但都是经过临床验证的，常见的有过氧苯甲酰凝胶、阿达帕林，配合红蓝光治疗,坚持一个月就能看见效果。
省钱秘籍大公开 穷鬼版治疗方案来啦！普通号医生开的药其实和专家差不多，我挂30块的号开的壬二酸，和专家200多的套装效果一样，想做针清的话，社区医院皮肤科只要几十块，比美容院便宜太多，学生党可以办张社保卡,很多地方大学生也能用医保报销。
重点记个小本本：第一次就诊别化妆！医生要看清楚皮肤状况，女生避开生理期去做治疗，不然容易爆痘，治疗后防晒要做足，物理遮阳比防晒霜管用,我被晒伤过两次学乖了。
日常护理才是王道 说句实话，光靠医院治疗不够，我自己摸索出一套护肤routine：早晚用氨基酸洁面，完脸拍保湿精华，重点部位点涂夫西地酸，每周用一次泥膜清洁，但千万别过度！我有个室友天天敷面膜,结果皮肤屏障受损更严重了。
饮食方面要忌口，但不是让大家当苦行僧，我戒了奶茶油炸，但偶尔吃麻辣火锅没问题，关键是少吃高糖食物，牛奶咖啡也要少喝，补充维生素B族真的有用,我吃了三个月皮肤稳定多了。
最后说句掏心窝子的话，痤疮真不是一朝一夕的事，我跑了三家医院，换了两种方案，现在终于敢素颜出门了，大家如果遇到反复长痘、药物过敏的情况，一定要及时复诊调整方案，记得收藏这篇攻略，祝大家都能早日摆脱痘痘困扰
