"脸上突然爆痘真的太崩溃了！"这句话估计戳中了不少哈尔滨小伙伴的心窝子，作为一个被痤疮折磨了三年的"老痘友"，今天咱们就来唠唠在冰城治疗痤疮的那些事儿，不整虚的，纯干货分享，看完这篇你就知道该往哪儿跑、怎么少花冤枉钱。
先搞懂痤疮是个啥玩意儿 很多姐妹以为长痘就是上火，其实没那么简单，我问过好几个皮肤科医生，说白了就是毛孔堵了+发炎，皮脂腺疯狂出油，角质层堆着不脱落，加上痤疮丙酸杆菌作妖，这仨凑一块儿就形成了白头黑头，再感染就变红肿痘痘，压力大、熬夜、吃甜食都会火上浇油，特别是咱哈尔滨冬天屋里热得像夏天,更容易闷出一脸痘。
这些年我踩过的坑 刚开始不懂事，看见痘痘就上手挤，结果现在脸上全是痘印，还试过某书爆款药膏，抹完脸烧得通红，差点整成敏感肌，最离谱的是去过一家美容院，说是"三天祛痘"，结果用针清挤得满脸渗血，第二天直接肿成猪头...后来才知道，正经治疗得去医院，那些承诺"快速见效"的多半有问题。
医院选择要看这三点
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认准三甲皮肤科门诊 哈尔滨医科大学附属一、二、四院的皮肤科都是老牌实力派，挂号费也不贵（普通号20-30元），我常去的是哈医大一院，他们有个专门照红蓝光的治疗室，对付囊肿型痘痘特别管用，不过三甲医院人多,建议提前在公众号预约。
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中医调理看这两家 黑龙江省中医药科学院的专家们会开定制药方，我喝过两个月中药，虽然苦但是不留疤，另外同仁堂中医馆的艾灸拔罐疗法也不错,特别适合反复长痘的体质调理。
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靠谱医美机构清单 如果想做针清、光子嫩肤这些项目，推荐去正规医疗美容医院，我整理了几家口碑好的：①张大夫医疗美容（中央大街店），②丽芙医美（果酸换肤做得细），③臻美整形（学生党优惠多），记得先看《医疗机构执业许可证》,没有这个的都是黑诊所！
亲测有效的治疗方案 轻度痘痘（偶尔冒几颗）： • 市皮肤病医院的夫西地酸乳膏（15元/支） • 每晚用生理盐水湿敷10分钟 • 周末去中医馆做背部刮痧
中度痘痘（反复长脓包）： • 哈医大二院的盐酸米诺环素胶囊（吃完要防晒） • 配合三甲医院做的针清+红蓝光（一次200左右） • 平时用含水杨酸的洗面奶（曼秀雷敦那款就行）
重度痘痘（全脸泛红肿痛）： • 赶紧挂专家号！可能需要吃异维A酸 • 省医院有刷酸套餐（果酸+壬二酸联合治疗） • 搭配家用led红光面膜仪（比去医院照灯划算）
防复发的生活秘籍 吃：戒掉奶茶蛋糕辣条！多吃绿叶菜+猕猴桃+深海鱼 睡：晚上10点半前必须躺床上，手机扔远点 洗：用温水洗脸，毛巾三天一换，枕套每周洗 护肤：扔掉厚重粉底液，痘痘肌只用轻薄防晒霜
真实案例参考 我朋友小楠去年在私人工作室挤痘，结果感染留疤，后来去哈医大四院做了三次点阵激光，现在恢复得七七八八，我自己是混合治疗——中医院喝药调内分泌+医美做光子嫩肤，三个月花了不到2000块,终于敢素颜出门了。
最后划重点：别信朋友圈卖的祛痘套装，正规医院不会承诺"七天见效"，如果痘痘反复长、疼得厉害，千万别硬扛，越早治疗越不容易留疤，大家有什么心得欢迎在评论区交流，祝所有
