"长痘就不能擦护肤品"这个谣言害了多少姐妹？我摸着自己平滑的脸蛋发誓，选对保湿产品真的能让痤疮恢复快三倍！作为曾经满脸爆痘的过来人,今天手把手教你们怎么挑保湿品才能既补水又不闷痘。
为啥痤疮脸更需要保湿？ 去年我满脸脓包的时候，每天用皂基洗面奶洗三次脸，结果越洗越油还脱皮，皮肤科医生点着我鼻子说："你这是把脸当月球表面在护理！"原来痤疮肌的角质层早就被炎症搞坏了，皮肤保水能力差得不行，皮脂腺为了自救只能疯狂冒油，学会正确保湿就像给火山浇灭火剂,出油量能少一半！
成分党必看红黑榜 【绿灯区】 ● 透明质酸钠：就像海绵一样能吸住500倍水分，找分子量低于10万的更好吸收 ● 神经酰胺：专治屏障受损，认准EOP（天然来源）标识更安全 ● 马齿苋提取物：消炎+补水双buff，长红肿痘时敷着特舒服 ● 角鲨烷：和皮脂膜结构超像，油皮用着完全不黏
【黄灯区】 ■ 植物油（非致痘性）：荷荷巴油、玫瑰果油可以局部用，避开椰油这类厚重的 ■ 玻尿酸原液：浓度超过2%的最好晚上用，白天叠加防晒容易搓泥
【红灯区】 !! 羊毛脂/矿脂：闷痘十级选手，冬天抹它等于给痘痘盖棉被 !! 酒精：破皮痘痘碰到火辣辣的，敏感肌直接退避三舍 !! 假滑剂：硅灵虽然不致痘，但会堵住补水通道
不同阶段这样选产品 ① 爆痘期（满脸红疹） 这时候连呼吸都疼，直接上械字号敷料，我囤了某创福康的蓝膜，洗完脸贴15分钟，医美后修复那种冰凉感特别镇红，记得把精华液涂在脖子,不然浪费心疼！
② 恢复期（偶尔冒闭口） C乳加大喷是王炸组合，早上用雅漾大喷距离20cm糊一脸，晚上薄涂理肤泉MAT乳，这两个搭配用空三套，T区出油量终于恢复正常，注意乳状产品一定要用化妆棉拍开,手指温度会让质地变黏。
③ 维稳期（只剩痘印） 这时候可以试试薇诺娜特护霜，里面那个马齿苋提取液对红痘印特管用，重点涂在脸颊两侧，额头少量带过就行,油皮千万别涂全脸！
保湿雷区别乱踩 × 天天敷面膜：刚爆痘那会儿我天天敷医美面膜，结果脸肿得像发面馒头，现在最多一周三次，每次不超过15分钟 × 叠罗汉涂抹：水-乳-霜三层已经是极限，之前学网上博主叠五层，闷出一堆小脂肪粒 × 拿卸妆水擦脸：某年流行湿敷卸妆水当补水，结果我酒精过敏烂脸一个月
省钱小妙招
- 药店买生理盐水当喷雾，比某泉水便宜还卫生
- 芦荟胶冷藏后点涂痘痘，比某贵妇啫喱消红快多了
- 每年双十一囤儿童面霜，上海家化的那几个又润又不打嗝
真实经历分享 去年备考研究生时压力痘爆发，右脸长了颗巨痘疼得睡不着，试了各种方法都不行，后来严格按照医生说的"三步走"：早晚用氨基酸洁面→喷可复美喷雾→点涂夫西地酸，坚持两周后结痂脱落，居然没留疤！关键是全程没有脱皮紧绷,这才懂什么叫科学保湿。
现在看着镜子里透亮的脸蛋，真心觉得选对保湿品比喝中药还管用，记住痤疮肌不是不能擦东西，而是要像照顾新生婴儿皮肤那样精心，要是实在拿不准，就去挂个三甲医院的医学美容科，花三十块挂号费能学到价值三千的护肤
