"姐妹们！我终于和脸上的痘痘大战三百回合胜利了！"作为一个被痤疮困扰了整整三年的过来人，今天必须把压箱底的干货掏出来，这期间我踩过无数坑，试过各种网红药膏，也经历过烂脸期，最终能恢复成现在素颜出门的状态，全靠摸透上海这些宝藏治疗机构。
三甲医院里的灭痘高手 要说最让人安心的，还得是老牌三甲，去年暑假我挂着满脸囊肿痘冲进华山医院皮肤科，李教授拿着皮肤镜照了五分钟，当场给我画了张"战痘地图"，他们开的复方克林霉素凝胶配合红蓝光疗程，两周就让我红肿的痘痘消下去大半，不过要做好心理准备，专家号至少提前两周抢，普通门诊倒是随到随看。
同济大学附属皮肤病医院的王医生更绝,她看我满脸痘印直接开了果酸换肤套餐，记得第一次做完脸像煮熟的虾子，护士姐姐边给我冷敷边说："忍过这周，你就是街上最靓的仔。"果然三个疗程下来，那些顽固的黑褐色印子淡得连粉底都省了，关键是这里还能刷医保，比外面美容机构便宜一大截。
藏在弄堂里的祛痘神医 别以为大医院才有高手，静安寺后面那条小马路里藏着位张老中医，七十多岁的老爷子搭脉比机器还准，说我肝火旺加内分泌失调，开的中药方子苦得我想骂人，但坚持喝了一个月，确实感觉姨妈期不再爆痘如火山爆发，不过他家只看上午三十个号，去晚了连号都挂不上。
徐家汇天主教堂对面的陈医生诊所,走的则是中西医结合路线，她会先用针清处理成熟痘痘，再给敷自制的中药面膜，我第一次躺在那里，看着天花板数着脸上被清理的23颗痘痘，疼得直冒汗但又莫名爽感，这里适合急着处理突发痘痘的人，立竿见影但得做好定期维护的准备。
医美机构的黑科技疗法 去年生日咬牙充了九院整复外科的光子嫩肤年卡，现在想想真值！每次半小时躺着玩手机，仪器在脸上"啪啪啪"打完，第二天同事就说我气色变好了，特别适合反复长痘留下的红斑和毛孔粗大问题，不过要做够5次才看得出明显变化。
最近发现浦东有个连锁皮肤管理机构在做刷酸促销,体验价不到两百块，他们家用的是25%浓度的壬二酸，美容师手法特别轻柔，做完还会冰镇舒缓，适合想尝试酸类治疗又怕刺激的新手，但切记要先做过敏测试，我闺蜜在那做完脸颊泛红三天。
防复发的日常秘籍 治疗期间我养成了几个救命习惯：每天用37℃温水洗脸不超过两次，超市买的那种婴儿毛巾专擦脸，枕头套每周换洗，饮食方面戒掉奶茶火锅，改喝红枣枸杞茶，意外发现气色也好了很多，现在化妆包里常备着理肤泉喷雾和茶树精油，长痘苗头一露就马上镇压。
对了,强烈推荐大家下载"上海健康云"APP，很多医院可以直接线上复诊开药，我还加了好几个病友群，里面经常有人分享最新优惠活动，上次跟着团购买祛痘膏省了一半钱。
最后想说,治痤疮真的急不得，我见过有人打激素针快速消痘结果反弹更凶，也有人迷信偏方导致敏感肌，找对医生+坚持治疗+调整作息才是王道，现在我的下巴偶尔还会冒一颗压力痘，但摸着光滑的脸蛋，觉得这三年折腾值了
