"脸上反复长痘真的会焦虑到睡不着觉！"这是我在上海打拼第五年最想吐槽的事，作为曾经被痤疮毁掉自信的"战痘士"，三年时间里跑遍瑞金、华山、市皮肤等三甲医院，也踩过网红诊所的坑,今天掏心窝子分享压箱底的医生名单和看病心得。
三甲医院实力派（亲测有效型）
-
复旦大学附属华山医院-李伟教授 每周三上午的特需门诊需要提前两周抢号，但真的值！去年满脸囊肿痘在这治了三个月，现在素颜出门都有底气，李教授团队用的果酸焕肤+光动力疗法特别温和,助理医师还会建档跟踪恢复情况。
-
上海交通大学医学院附属第九人民医院-张振主任医师 九院的激光美容全国出名，张主任看诊时会拿皮肤镜拍高清图对比分析，我同事在这里做了三次点阵激光，十年痘印肉眼可见变淡,关键是不推销多余项目。
-
上海市皮肤病医院-王学民主任 武夷路老前辈的号源相对好约，70多岁的王老手写药方超细致，他开的中药调理方子喝完不会拉肚子，配合医院自制的尿囊素乳膏,对生理期爆痘有奇效。
特色专科黑马（口碑新贵型）
-
徐汇区中心医院-吴月兰副主任 意外发现的宝藏医生！在医美科坐诊却精通中西医结合治疗，会耐心讲解玫瑰痤疮和激素脸的区别，她推荐的医用护肤品都是平价国货,看完账单感动哭。
-
曙光医院东院-陈煜华博士 中医粉必收藏！把脉准得像开了透视眼，开的中药喝起来居然不苦，搭配他们特色的针灸祛痘套餐，对下巴反复长的姨妈痘有魔法效果,很多小姐姐组团来打卡。
避雷指南（血泪教训） ▶️警惕某红书狂推的"祛痘工作室"：办卡前说包治好，结果用了不明成分药膏导致全脸过敏 ▶️慎选美容院针清服务：虹桥某连锁机构把我额头弄出疤痕增生，修复花了五倍价钱 ▶️别信所谓"排毒疗程"：在静安寺某高端诊所花八千块做血液净化，痘痘没少反而爆发得更凶
过来人真心话
- 挂号技巧：早上7点准时盯紧各医院公众号，周三放号日拼手速
- 面诊准备：提前拍脸部各个角度照片，记录月经周期和爆痘规律
- 治疗心态：重度痤疮至少要坚持6个月治疗，别指望速效
- 日常辅助：同仁医院自制的硫磺皂+薇诺娜特护霜是我的维稳神器
附上海痤疮诊疗地图： 黄浦区：瑞金医院（激光嫩肤）、曙光医院（中药膜） 徐汇区：市六医院（光子嫩肤）、徐汇中心医院（性价比之选） 静安区：华山医院（疑难杂症）、长征医院（真菌检测） 浦东新区：东方医院（微针治疗）、皮研所（学生党福音）
最后想说，战痘路上真的不用自卑，我现在养成随身带帽子的习惯，去医院时看到候诊区那么多同病相怜的小伙伴，突然就觉得安心了，希望每个被痤疮困扰的人都能找到适合自己的治疗方案，咱们一起告别"烂脸
