"你脸上这层光到底是怎么养出来的？"其实哪有什么秘密武器，不过是外婆传下来的老法子罢了，这些年试过太多瓶瓶罐罐，最后发现老祖宗留下的中药养颜法才是真香定律，今天就带姐妹们看看,那些藏在古书里的美容经到底多神奇！
【第一趴】为啥中药能美容？ 咱们中医看脸可不只是看表面，脸色暗黄可能是肝气郁结，长斑长痘可能是脾胃不和，皱纹丛生说不定是肾气不足，就像种花要先养土，养颜必须先调五脏，我认识的老中医王伯伯常说："脸上的问题都是身体在报警",这话真不假。
去年有段时间疯狂熬夜赶稿，下巴冒痘不说，整张脸蜡黄得像坏了的橘子，抓了副甘草菊花茶喝，三天就感觉火气降了，这才懂为啥古人总说"由内而外"的调养,确实比外在涂抹实在多了。
【第二趴】我的私藏养颜配方 要说最得力的还是外婆给的"三白饮"，白术、白茯苓、白芍各5克，煮水当茶喝，白术健脾祛湿，白茯苓宁心安神，白芍柔肝养颜，这三味药简直就是黄脸婆的救星，我每次生理期前必喝，水肿消了，痘痘少了,连粉底都能少涂两层。
还有个"四物汤"改良版特别适合血虚的姐妹，当归、川芎、熟地、白芍各3克，加红枣枸杞炖汤，以前总觉得四物汤是中年妇女专利，试过才知道经期后喝两天，面若桃花真的不是夸张，不过这个比较补,油皮姐妹要减量哦。
【第三趴】明星药材大起底 说到养颜中药，阿胶必须拥有姓名，但别傻傻直接吃驴皮胶，要配黄酒核桃一起蒸，我同事把阿胶块当零食吃，结果上火流鼻血，真是哭笑不得，正确打开方式是每天切10克烊化，夏天加百合冬天加桂圆,这才是温补的正确姿势。
玫瑰花茶简直是办公室仙女必备，但别买超市里染色的劣货，要选蕾未开的重瓣红玫瑰，我常年囤着云南的墨红玫瑰，每天抓五朵泡水，喝到整个人带着微微花香，连香水钱都省了，不过孕妇姐妹要避开,这花活血得很。
【第四趴】避坑指南划重点 中药养颜千万别学西药那样猛灌，我表姐听说黄芪抗衰老，每天拿黄芪当茶喝，结果补过头流鼻血，其实这些药材每周喝三四次就够了，贵在坚持，就像煲汤讲究文火慢炖,养颜也是细水长流的功夫。
体质判断特别重要，同样是长斑，有人是气滞有人是血瘀，我邻居抄了我的祛斑方，结果越喝斑越重，后来才知她是湿热体质，应该用薏仁赤小豆组合，建议大家第一次喝中药茶前，最好找中医师摸个脉,别把养生喝成伤身。
【第五趴】懒人养颜妙招 其实不用天天煎药也能变美，我床头常年备着八珍糕，这是明代御医给皇后娘娘开的食疗方，现在超市买的独立包装很方便，嘴馋时吃两块，既能解馋又能补气血，不过糖尿病患者要少吃,毕竟含糖量不低。
泡脚也是个隐藏彩蛋，艾叶+生姜+花椒煮水，每晚泡15分钟，刚开始觉得麻烦，坚持一周就会发现手脚不再冰凉，睡眠质量直线上升，上个月体检说我末梢循环改善明显,这便宜大碗的方法真心推荐。
写到这里突然想起外婆的话："女人如花，根要养好"，这些年看着身边姐妹花大价钱买各种精华，却不如好好调理气血来得实在，当然也不是让大家全扔护肤品，内外兼修才是王道，从今天开始，给自己煮杯养颜茶吧，毕竟最好的投资,就是投资自己的健康脸蛋呀！
