最近照镜子发现人中位置冒了颗红彤彤的痘痘，摸着又痛又尴尬？这地方长痘确实让人头疼，毕竟位于面部C位，稍微处理不当就可能留下痘印，作为常年研究皮肤问题的美妆博主,今天咱们就来聊聊这个磨人的小妖精到底该怎么治！
人中为啥爱闹脾气？ 说白了就是这里的皮肤太特殊！人中部位皮脂腺分布密集，加上每天说话吃饭都要牵动肌肉，毛孔特别容易堆积油脂，更麻烦的是，这个位置处于"危险三角区"，手贱乱挤可能导致感染扩散，我有个姐妹就是挤了人中痘，结果第二天半张脸都肿成猪头,这教训可太深刻了！
日常护理三大黄金法则
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清洁要像拆炸弹一样小心 早上用氨基酸洁面乳轻轻打圈，晚上卸妆油按摩溶解彩妆残留，重点来了！洗完脸要用流动的温水冲干净，特别是下巴和人中交界处,残留的洗面奶比灰尘更堵毛孔。
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护肤品选择有门道 避开含酒精、薄荷醇的爽肤水，这些刺激性成分就像往伤口上撒盐，建议用积雪草纯露湿敷，某天我爆痘期连续敷三天，红肿居然消下去大半，防晒要选物理防晒霜,化学防晒剂容易闷痘。
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生活习惯得掰扯清楚 熬夜党注意了！肝火旺最爱找人中位置发泄，我坚持十点半睡觉那周，原本反复发作的痘痘居然集体罢工，枕头套每周换洗,螨虫大军可是致痘隐形杀手。
这些坑千万别踩！ × 用手挤痘：细菌入侵可能引发颅内感染，真不是吓唬人！ × 频繁撕拉面膜：把脆弱的皮肤屏障当保鲜膜撕，不脱层皮才怪 × 叠涂猛药：酸类+美白精华叠加，等于给敏感肌喂毒药 × 忽视内调：光外敷不忌口，火锅奶茶照喝，神仙也救不了你
厨房里的战痘秘籍 煮银耳雪梨汤时加3颗枸杞，连喝一周能润燥降火，我有次上火痘狂冒，连喝三天，新长的闭口居然憋回去了，重点是要戒掉牛奶！换成豆浆或燕麦奶,乳制品里的激素可是致痘元凶。
特殊情况这样应对 如果痘痘发红肿痛，先用生理盐水湿敷镇静，薄涂夫西地酸软膏（注意只能点涂），要是反复长脓包痘，赶紧去医院查激素水平，去年我查出多囊卵巢,调理内分泌后才真正告别痘痘。
最后唠叨一句：人中痘就像警报器，提醒你要关注身体状态了，调整作息、管住嘴、认真护肤，坚持两周还没改善，别犹豫直接挂皮肤科号，科学战痘才是王道，千万别拿自己的
