"鼻翼两边总是冒红肿大痘，到底该怎么处理啊？"作为一个被鼻翼痤疮折磨过整个青春期的过来人,今天咱们就来唠点实在的干货。
先搞懂鼻翼长痘的真相 很多姐妹以为长痘就是上火，其实没那么简单，鼻翼这个位置皮脂腺特别发达，出油量是额头的2倍！再加上这里毛孔开口朝外，特别容易堆积油脂和角质，我摸过太多人的鼻子,十有八九都有黑头堵塞的问题。
日常护理3个致命错误
- 暴力清洁：别学我当年用肥皂使劲搓，越洗越干的鼻子会疯狂出油报复你
- 手贱挤痘：鼻翼血管直通大脑,感染了可能会发烧信不信？
- 乱涂药膏：特别是含激素的软膏，当时有效但停用就爆痘更凶
真正有效的护理方案 早上用温水洗脸后，用棉签蘸茶树精油点涂红肿痘痘（敏感肌先试耳后），晚上重点清洁，我会用氨基酸洁面在鼻翼打圈按摩30秒，每周2次泥膜厚敷（重点：敷完立刻擦掉，不能等全干会倒吸水分）。
祛痘产品红黑榜 红榜：含有水杨酸的精华液（宝拉珍选那个确实管用）、壬二酸面霜（The Ordinary便宜大碗） 黑榜：各种网红祛痘贴（闷着更易发炎）、三无中药祛痘膏（铅超标检测见过太多）
吃出来的改善秘诀 戒掉奶茶至少两周，你会发现皮肤透亮一个度！每天早晚喝豆浆（调节激素超有用），把主食换成燕麦小米粥，零食换成冻干草莓，亲测坚持一个月,鼻翼出油量能减半。
特殊时期急救法 来大姨妈前一周，用冷藏的芦荟胶厚敷鼻翼，配合口服维生素B2，重要场合前一天晚上，用薄荷纯露湿敷能快速消肿，记得准备支遮瑕笔,但回家马上卸干净！
什么时候该看医生 如果痘痘反复发作超过三个月，摸着有硬块疼痛，或者留下凸出的疤痕，千万别自己瞎折腾，我去做过两次针清，虽然过程疼得飙泪,但专业清理确实能避免更深层的感染。
最后说个冷知识：经常托腮、枕套不换、手机屏幕不擦都会让鼻翼长痘！我现在每天必做三件事：晨起擦手机屏幕，午休换枕头方向，睡前用酒精棉片擦眼镜腿，坚持这些小习惯，相信你的鼻翼很快就会变成
