最近换季时候洗澡，发现后背又冒出几颗红疙瘩，摸起来刺痛刺痛的，很多朋友都有类似的困扰："明明脸上皮肤挺稳定，为啥后背总长痘？这些到底是痤疮还是别的啥？"今天咱们就来唠唠后背长痘的那些事儿。
其实啊，背部长的"痘"不一定都是痤疮，就像去医院挂号要分科室，皮肤问题也得先搞清楚类型才能对症下药，痤疮也就是我们常说的青春痘，主要是毛孔被油脂和角质堵住后发炎形成的，但后背的红疙瘩还可能是毛囊炎、脂溢性皮炎甚至真菌感染。
先说最常见的背部痤疮，这类痘痘通常长在油脂分泌旺盛的区域，比如肩胛骨附近、腰部上方，刚冒头的时候是小颗粒，挤破后会有白色油脂粒，要是反复抠挠感染了，就会变成红肿的大硬块，按上去疼得直抽凉气，这种情况多半和皮脂腺分泌过旺有关,特别是青春期激素水平波动大的时候更容易发作。
不过别急着对号入座，有些看起来像痤疮的其实是毛囊炎，这种炎症性小丘疹往往是孤立存在的，顶部可能有小白点，仔细看会发现周围皮肤比较红，碰上去灼热感明显，毛囊炎多是细菌或真菌作祟，比如健身后汗湿的衣服闷着、洗澡巾没拧干这些情况特别容易诱发。
还有种容易被误会的是毛周角化症，摸起来像鸡皮疙瘩，密密麻麻的小突起，不痛不痒但摸着扎手，这其实是角质代谢异常导致的，和遗传关系更大，虽然不算严格意义上的痤疮,但处理不当也可能发展成炎症。
说到这儿估计有人要问了：那到底怎么分辨？教你个土办法——拿手机拍张清晰照片，放大看痘痘细节，痤疮通常会有明显白头或黑头，而毛囊炎更多是红色丘疹，当然最保险还是找皮肤科医生做伍德灯检查,不同病变在特定光线下会显出特殊颜色。
搞清楚类型后就得对症调理，如果是痤疮型后背痘，控油是关键，可以试试含水杨酸的沐浴露，每周用浴盐球搓澡两次去角质，洗完澡记得把背部水分擦干，喷点含锌的爽身喷雾，枕头套每周换洗,穿纯棉透气的背心睡觉。
对付毛囊炎就要侧重抗菌消炎，轻微症状可以用2%浓度的酮康唑洗剂当沐浴露，重点部位停留五分钟再冲掉，毛巾一定要专人专用，用完挂在通风处晾干，要是反复发作，可能得口服抗生素或抗真菌药,这就必须听医生的了。
其实很多后背痘是被我们自己"作"出来的，比如夏天穿紧身瑜伽服运动完不及时换衣，汗水混合皮脂堵塞毛孔；冬天暖气房里频繁泡温泉，高温刺激皮脂腺疯狂出油；还有人喜欢用强力磨砂膏猛搓后背，结果破坏皮肤屏障引发炎症...
老祖宗说的"肺主皮毛"真不是玄学，经常熬夜追剧、吃重油重辣火锅的朋友，后背爆痘概率直线上升，建议每天喝够八杯温水，多吃绿叶菜和富含维生素A的胡萝卜南瓜,从内而外调节皮肤状态。
最后提醒各位爱美人士，千万别手贱去挤后背的痘痘！特别是脊柱两侧的"危险三角区"，这里的静脉直通重要器官，随便挤压可能导致感染扩散，实在忍不住的话，先用碘伏消毒针挑破,涂上薄薄一层夫西地酸乳膏。
说到底，后背长痘就像房间角落堆杂物，及时发现清理就不会酿成大问题，下次洗澡时多留意皮肤变化，选对清洁产品，保持干燥清爽，相信很快就能
