"为啥痘痘专挑太阳穴位置长啊？"其实不止她，后台也老有姐妹留言说太阳穴两侧反复冒痤疮，摸起来硬硬的还发红，遮都遮不住，今天咱就唠点实在的,把太阳穴长痘那些事儿扒明白！
【搞不清这些坑，难怪痘痘反复缠上你】 前阵子陪表妹看皮肤科，医生指着她太阳穴的囊肿痘直叹气："又是个手机不离手的熬夜冠军吧？"这话真不假，现代人十个长痘九个半都跟生活习惯脱不了干系，不过太阳穴这位置特殊，光戒奶茶早睡还不够,得往深了挖原因。
先说最扎心的真相——你摸脸的手可能才是元凶！每天玩手机时，油乎乎的手指在屏幕上划拉，接电话时贴着脸，下班挤地铁蹭得妆糊一脸......这些看似平常的小动作，都在给太阳穴周围的毛孔搞"堵车现场"，更别说有些姐妹涂面霜狂搓太阳穴，厚重的乳液闷着毛孔,不憋出痘痘才怪！
再就是头发帘作祟，齐刘海、碎发看着甜美，实则暗藏危机，发根处的定型产品、头皮出的油，全顺着发丝淌到两鬓，特别是用了含硅油的洗发水还懒得清洁，那些残留物混着汗水灰尘，直接在你太阳穴上开"油脂派对"。
【这些作死行为，让你的痘痘雪上加霜】 我亲眼见过闺蜜顶着太阳穴的大红痘，还非要贴膏药祛痘贴，结果撕下来一片红肿，痘印两个月都没消！还有人听信偏方拿牙膏敷脸，凉飕飕以为能消炎，结果刺激得皮肤更敏感，最要命的是乱挤痘痘，手上细菌带着脓血流进毛细血管,搞不好要留疤甚至引发感染。
去年我下巴长痘疯狂喝绿豆汤，结果越喝越虚，中医朋友说这就是典型误区——把上火当万金油，其实太阳穴长痘未必都是热毒，更多时候是肝火旺或者气血淤，就像程序员表哥天天熬夜改代码，太阳穴爆痘跟打地鼠似的,后来喝了半个月菊花决明子茶才压下去。
【真正有效的解决办法，都藏在细节里】 要说最立竿见影的，还得是调整洁面习惯，现在我都教身边朋友用"三指法则"洗脸：额头用中指，鼻周用食指，而太阳穴这种脆弱区专门用无名指轻揉，洗面奶千万别选带磨砂颗粒的，温和氨基酸款才是王道，有次试用了某网红去角质啫喱，当天太阳穴就烧得通红,这教训我可记住了！
防晒千万要细致！去年去海边玩，就觉得太阳穴那块没补涂防晒霜，结果当天晚上就灼出两个大红疙瘩，现在只要化妆，我都会特意用美妆蛋把防晒轻轻拍在两鬓,发际线周围更是重点照顾对象。
说到饮食调理，还真不是让大家当苦行僧，我自己试了三个月"211饮食法"：每餐2拳头蔬菜，1掌心蛋白质，1拳头主食，零食换成坚果酸奶，太阳穴的闭口居然慢慢少了，不过要提醒一句，突然戒掉奶茶咖啡可能会爆痘,最好循序渐进。
【救命！紧急祛痘的正确姿势】 遇到刚冒尖的红肿痘，黄金急救时间就那么几个小时！这时候厚敷芦荟胶真的有用，我冰箱常备着那种医用级芦荟胶，长痘时就厚厚的糊一层，冰凉镇定还能吸走炎症因子，但切记别叠加其他猛药，上次有人用完芦荟胶又叠酸,结果脸蜕得像蛇皮。
如果痘痘已经发硬变大，晚上清洁后可以用碘伏棉签点涂（白天别用会染色），杀菌效果比酒精温和多了，重点是完全避开风油精、狮王膏这些刺激性产品,否则血管扩张更容易留印。
最后唠叨一句：要是太阳穴反复长痘超过三个月，特别是伴随月经不调、情绪焦虑，千万别自己瞎折腾，我同事就是长期太阳穴爆痘没在意，查出多囊卵巢才恍然大悟，有时候痘痘是身体在报警,及时看医生才是最聪明的选择！
对了，最近发现个玄学小妙招——每次长痘就换左边咀嚼吃饭，不知道是不是心理作用，反正右太阳穴痘痘消得特别快，你们有没有试过什么奇奇怪怪的祛痘方法？快来评论区交流变
