"哎你脸上怎么突然爆痘了？""这哪是痘痘啊，明明是痤疮！"类似的对话是不是经常发生？很多朋友包括以前的我，都把脸上的"颗粒"统称为"青春痘"，直到去医院皮肤科被医生纠正才知道，原来痤疮和青春豆根本不是一个概念！今天咱们就来扒一扒这对"同名不同命"的皮肤问题，搞清楚它们的区别才能对症下药。
别再说"青春豆"了！先搞懂基础概念
记得第一次认真查资料时才发现,"痤疮"是正儿八经的医学名词，而我们常说的"青春痘"其实是民间俗称，就像"感冒"和"上呼吸道感染"的区别，前者是笼统说法，后者是专业术语，但要注意，医生嘴里的"痤疮"可比我们理解的"青春痘"范围大得多。
我表姐是医美护士,她告诉我痤疮其实是个"大家族"：黑头白头属于轻度痤疮，炎性红肿痘痘算中度，那种摸起来硬邦邦的结节囊肿就是重度痤疮了，而大家口中的"青春豆"，严格来说应该叫"寻常痤疮"，特指青春期常见的炎症性痘痘，所有"青春豆"都是痤疮，但痤疮不一定都是"青春豆"。
揭开五大核心差异，别再混淆了！
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发病年龄不同
老一辈总说"青春期过了自然就好"，这话对"青春豆"来说没错，门诊数据显示，85%的寻常痤疮（也就是青春豆）患者集中在12-25岁，但痤疮可没那么安分，3岁后长的"成人痘"、生理期爆发的痘痘、甚至婴幼儿的新生儿痤疮，都属于痤疮范畴，我朋友小雅35岁突然全脸爆痘，检查发现竟是多囊卵巢引发的痤疮。 -
长相特征有讲究
仔细观察会发现，青春豆多是红肿痛的炎性丘疹，集中在T区和下巴，而痤疮家族还有闭口粉刺（皮肤色小凸起）、结节囊肿（摸起来像硬块）、脓疱（带白尖）等形态，我同事阿凯常年眉心长那种按压痛的大硬包，皮肤科医生说这是典型的囊肿型痤疮，和普通青春豆完全两码事。 -
背后凶手不一样
青春豆主要祸首是青春期雄激素飙升，导致皮脂腺疯狂分泌，但痤疮的诱因复杂得多：加班熬夜导致的内分泌紊乱、卸妆不彻底引发的毛囊堵塞、爱吃高糖奶茶引起的胰岛素抵抗、甚至枕头巾不干净都会中招，公司设计部的小美因为每天喝三杯奶茶，25岁就长满了脓疱型痤疮。 -
治疗方案天差地别
对付青春豆，医生通常会开维A酸乳膏搭配过氧苯甲酰，配合调整作息就能见效，但如果是严重的结节囊肿型痤疮，可能需要口服异维A酸甚至激光治疗，我表弟高考前满脸囊肿，医生直接开了三个月的抗生素疗程，还特别强调不能挤，否则会留疤。 -
潜伏周期藏玄机
普通青春豆从冒白头到消退大概5-7天，但某些类型的痤疮特别顽固，特别是那些摸起来疼的硬块，表面看不出异常，但在皮肤深处已经发炎两周了，我堂姐额头的囊肿痤疮反复同一位置发作，最后发现是护肤品中的某成分致敏。
这些坑你踩过吗？祛痘常见误区
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手贱党必看
不管是哪种痘痘，挤破都可能导致感染扩散，我室友当年挤了颗三角区的痘痘，结果引发面部蜂窝织炎住院，现在鼻梁还留着疤。 -
刷酸不是万能钥匙
水杨酸对闭口有效，但炎性痘痘刷酸反而加重，公司行政姐姐听信网红推荐频繁刷酸，结果脸颊大片脱皮，痘痘越冒越多。 -
避孕药治痘有讲究
短效避孕药确实能调节激素治痘，但只针对女性雄激素过高的情况，必须在医生指导下使用，乱吃药可能影响生育功能。
日常防护这样做，远离痘痘困扰
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洗脸水温控制
32℃左右的温水最合适，太烫会破坏皮脂膜，太冷洗不干净油脂，建议用氨基酸洁面，洗完脸用一次性洗脸巾擦干。 -
防晒真的很重要
紫外线会加重炎症，选择物理防晒霜更安全，我基友夏天偷懒不防晒，痘印直接变成黑褐色，半年都没消下去。 -
饮食黑名单记住
高GI食物（奶茶、蛋糕）、乳制品、油炸食品都要少吃，可以尝试补充锌元素（生蚝、坚果）和维生素B族。 -
枕套毛巾勤更换
螨虫和细菌最喜欢躲在织物里，建议每周换洗枕套，毛巾用完及时晾晒，油性皮肤可以备条专用擦脸巾。
其实长痘真不用太焦虑,我认识的皮肤科医生都说，只要不乱折腾，90%的痤疮都能治好，关键是要分清类型，该就医时别自己瞎试偏方，毕竟脸只有一张，留疤后悔都来不及
