哎呀，鼻子上突然冒了几颗又红又肿的痤疮，疼得不敢碰？更让人恼火的是明明其他部位不长痘，就鼻头此起彼伏没完没了！其实啊，鼻子长痘根本不是偶然，而是身体在给你发送求救信号，今天咱们就来扒一扒那些藏在痘痘背后的真相,看完这篇保准你能精准避开雷区！
【第一个坑：你的脸真的洗干净了吗？】 每天早晚都用洗面奶，怎么还洗不干净呢？很多小伙伴都踩过这个雷区！我们鼻翼两侧的皮脂腺是面部最密集的区域，每平方厘米分布着900多个皮脂腺，简直就是自带"爆痘buff"，如果你只是随便抹两下洗面奶就冲掉，那些藏在毛孔里的防晒霜、彩妆残留根本出不来。
举个栗子：去年有个姐妹找我哭诉，说她每天用氨基酸洁面还是狂爆痘，结果观察她的洗脸手法发现，她每次都是横向搓脸，重点全在脸颊，鼻翼就像打酱油的随便带过，后来让她改用37℃温水配合起泡网打出绵密泡沫，用指腹在鼻翼画圈按摩足足2分钟，坚持一周后明显看到黑头变少,红肿痘也不往外冒了。
【第二个坑：你的手机比马桶还脏！】 别不信邪，央视做过实验检测发现，手机屏幕的细菌含量是马桶冲水按钮的18倍！想想看，我们每天把油腻腻的手指在屏幕上划拉几百次，接电话时屏幕又紧贴着脸，这些细菌开party的地方不就是你的鼻子？特别是油性皮肤的朋友，手机贴脸五分钟,细菌就能在你鼻翼安营扎寨。
建议随身带酒精棉片，每天午休后、下班前擦擦手机屏幕，别偷懒用衣服擦啊，毛衣纤维会残留更多细菌，最近刚换了磨砂防指纹的手机壳，亲测半个月没长新痘,亲测有效！
【第三个坑：你以为的补水其实是在喂油！】 很多干皮姐妹疯狂敷面膜，结果越敷鼻头越油，这里要敲黑板：皮肤缺水确实会冒油，但过度补水反而会破坏皮肤屏障！我们的角质层就像一堵砖墙，当砖块（角质细胞）被水泡发胀，原本排列紧密的结构就会松动,这时候皮脂腺分泌的油脂更容易冲破防线。
记住这个公式：T区油=补适量水+控油，现在改用喷雾代替面膜，雅漾大喷距离20cm轻轻一层，再用纸巾按掉多余水珠，油皮下午出油多的时候，用吸油纸轻压鼻翼，千万别用力摩擦，否则等于给毛囊口做"抛光"。
【第四个坑：你当护手霜是零食吗？】 有没有人把涂剩的护手霜往鼻翼抹？举手！某些含矿脂、羊毛脂的护手霜分子量大，糊在毛孔周围就像给细菌盖被子，去年冬天流行那个网红护手霜，好多姑娘用来涂鼻翼防干燥，结果集体中招——封闭性粉刺连环爆。
现在学聪明了吧？鼻翼护理专用理肤泉DUO乳，米色那款专门对付黑白头，每次挤绿豆大小点涂在泛红处，用手指肚拍开，三天就能压住炎症，记住护肤品不是越多越好,叠加超过三层就是灾难现场！
【第五个终极必杀技：戒掉摸鼻综合征！】 据统计，9%的鼻炎患者都有无意识推鼻梁的动作，这个动作看似优雅，实则是在给痤疮杆菌开VIP通道！手指上的金黄色葡萄球菌、链球菌随着抠鼻动作长驱直入，加上鼻腔温度常年保持36.5℃,简直是细菌繁殖的天堂乐园。
实在忍不住想摸鼻子怎么办？教你个损招：准备个小喷壶装生理盐水，每次想动手就对着空气喷两下，转移注意力超管用！亲测坚持两周，鼻翼脱皮改善超明显，新生粉刺减少70%。
最后说个冷知识：鼻子长痘的位置对应着不同脏腑问题，比如鼻头长痘多与脾胃湿热有关，鼻翼两侧则反映肝胆排毒不畅，连续熬夜追剧后爆痘，可以试试煮红豆薏米水，加两片生姜中和寒性，坚持喝三天能感觉到皮肤出油量变正常，不过这些食疗方子因人而异,试之前最好找中医把个脉~
记住没有一劳永逸的战痘方案，但养成这五个好习惯绝对能让鼻子消停三个月以上！下次照镜子看到鼻头反光别慌，按照这套组合拳操作，保证让你重拾自信露鼻孔
