脸上爆痘后好不容易熬到蜕皮阶段,本以为胜利在望，结果手一贱把脸抠得更烂？这大概是每个战"痘"人士都懂的痛，今天咱们就来聊聊这个让人又恨又慌的痤疮蜕皮期，到底该怎么伺候这张娇贵的脸。
为啥痤疮会蜕皮？搞懂原理少走弯路 其实皮肤蜕皮就像蛇蜕皮一样，是自我修复的必经过程，当痘痘发炎消退后，皮肤底层疯狂制造新细胞，老废角质层就被顶起来形成蜕皮，这时候要是乱擦猛药、频繁洗脸，等于逼着新生皮肤穿不合脚的鞋，能不磨出"伤口"吗？
血泪教训！这些作死操作千万别试
- 手欠撕痂皮：刚结痂就忍不住抠？恭喜你喜提草莓鼻同款色素沉积
- 过度清洁：一天洗5次脸还用强力皂基洗面奶？小心洗出敏感肌
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黄金修复期这样做才对 ▶︎ 温和清洁：用温水冲脸就算洗脸，实在难受就用婴儿皂 ▶︎ 保湿至上：厚涂含神经酰胺的面霜，油皮选清爽版号 ▶︎ 防晒必修课：物理防晒+硬核防晒霜，紫外线会让色沉加重三倍 ▶︎ 修复神助攻：芦荟胶冷藏后厚敷，退红速度肉眼可见 ▶︎ 饮食黑名单：火锅奶茶海鲜暂时戒，多吃西蓝花西红柿
不同肤质急救方案 油痘肌：先用生理盐水湿敷镇静，再薄涂甲硝唑凝胶 干敏肌：停用所有功效型护肤品，只用凡士林封层 混合肌：T区用炉甘石洗剂，U区别用角鲨烷油
过来人私藏冷知识 ✔️ 蜕皮期爆白头别慌，这是毛孔在做大扫除 ✔️ 晚上修复黄金期，10点前涂完修复霜睡觉 ✔️ 突然大面积脱皮要警惕，可能是激素依赖性皮炎 ✔️ 男性剃须刀换成电动款，刀片刮蹭会让蜕皮变毁容
防复发才是终极奥义 度过危险期后别急着恢复护肤流程，前三天只涂维生素B5精华，等到皮肤完全不发红不刺痛了，再慢慢加回美白/抗老产品，记住痤疮留下的红色痘印，其实是皮肤在给你递求救信——屏障还没完全恢复呢！
说句扎心的,很多人作妖式护肤生生把两周能好的蜕皮期拖成两个月，真正的高手都是"无为而治"——给皮肤吃饱吃好（补水补油），让它自己专心搞建设，毕竟我们最终要的不是剥壳鸡蛋肌，而是能抵御下次爆痘的健康城墙皮
