最近总看见后台有威海的小伙伴留言问痤疮问题,作为在沿海城市生活多年的护肤达人，特别能理解大家的痛苦，威海空气湿度大加上海鲜吃得勤，皮肤问题确实比内陆城市更常见，今天咱们就唠点实在的，从病因到解决方案全讲透。
靠海吃海的代价 前年我去乳山银滩采风时，遇见卖海带的王大姐满脸痘印，她说每天凌晨三点起来煮海带，热气熏着脸，再加上海风带着盐粒子往脸上拍，痘痘就没断过，其实这说出了威海痤疮患者的普遍困境——海洋性气候虽然养人，但85%湿度+海水蒸发盐分结晶，对油性皮肤简直就是灾难。
三甲医院里的门道 去年陪闺蜜去市立医院皮肤科，发现个有趣现象：专家号排队的多是20出头的小姑娘，普通门诊反而中年男性居多，张主任告诉我，年轻人爱刷酸祛痘反而容易破坏皮肤屏障，中年人倒是知道不能瞎折腾，她反复叮嘱要看激素六项，很多月经不调引起的痤疮光外用药根本没用。
民间偏方的真相 在石岛做民宿的表姐试过各种土方子，什么牡蛎壳磨粉敷脸、海带汤擦患处，结果越弄越严重，后来还是中医院的老大夫点醒她，海边人体质多痰湿，光清热没用，得配苍术、厚朴这些燥湿的药，现在她家院子里晒的中药比海米还多。
超市开架品的妙用 别小看威海本土超市，很多隐藏好物，像家家悦自有品牌的芦荟胶，成分只有库拉索芦荟提取物，比某些网红品牌实在多了，我邻居大哥拿它当剃须膏，结果把毛囊炎引发的囊肿痘给顺带治好了，还有那个3块钱一袋的硫磺皂，油田皮用来洗后背祛痘超管用。
海鲜与痤疮的爱恨情仇 在水产市场工作十年的李哥跟我说，鳕鱼胆固醇高最催痘，但鮟鱇鱼肝油反而能调节皮脂，他媳妇孕期爆痘，天天蒸鱼时候留块肝自己吃，孩子出生后脸倒是干净了，不过医生提醒，海鲜过敏体质千万别试，去年有个游客生吃海胆导致满脸红斑的案例还上过报纸。
美容院的智商税 经区某商场美容经理私下透露，她们接诊过太多清完痘又复发的案例，有个姑娘办了两万八的套餐，结果激光打太重导致色素沉着，现在正规机构都流行"轻医美"，比如LED红蓝光配合医用面膜，学生党都能负担得起。
季节交替的保命指南 威海春秋换季那阵，皮肤科门诊能增加三成患者，老渔民都知道备着维生素B族，特别是B2和B6，每天早晚各两粒能扛住春风肆虐，去年冬天特别冷，我发明了个土方法：用无印良品化妆棉蘸城野医生毛孔收敛水，冰箱冷藏后湿敷，对付红肿痘效果出奇好。
运动后的隐形雷区 环海慢跑是威海人的最爱，但汗水混合海水蒸汽会闷痘，健身教练阿凯教了个窍门：运动前用雅漾喷雾把脸喷湿，形成保护膜，游完泳立刻用婴儿沐浴露洗头，避免泳池氯水刺激皮肤，他自己就是靠这个方法摆脱了多年顽固的下颌痤疮。
熬夜追剧的真实代价 疫情期间网吧关门，不少年轻人转战午夜档韩剧，我表妹追《鱿鱼游戏》熬出一脸闭口，现在改用科颜氏白泥面膜急救，但老中医说晚上11点后肝胆排毒，这时候不睡觉等于给毒素找出口，她自己试着22点泡脚，坚持一个月额头亮了两个度。
防痘战士的终极装备 走访了二十个抗痘成功人士，发现他们都备着这三样神器：理肤泉K乳当爽肤水，曼秀雷敦 acne 药用洗面奶，还有薇诺娜特护霜当晚安面膜，重点不是砸钱，而是坚持"清洁-消炎-修复"三步走，现在某宝威海同城群里，二手的dr.wu杏仁酸都在转让呢。
最后说句掏心窝的话,痤疮真不是单纯皮肤问题，我在威高花园认识的刘医生总说，要看消化科和内分泌科的双料专家，就像我家楼下烤鱼店老板，戒了啤酒泡枸杞半年，脸上的囊肿痘居然自己消了，所以啊，治痘先治心，别让它毁了你在海边拍
