最近苏州进入梅雨季，闷热潮湿的天气让脸上冒痘的小伙伴越来越多，前几天闺蜜顶着红肿的脸颊找我哭诉："喝奶茶加两勺冰都压不住火气，这痘到底什么时候才能消啊？"其实在苏州生活多年，我发现本地人长痤疮真不止是上火那么简单，今天就带大家聊聊在园林城市里，如何打赢这场"战痘"持久战。
【第一趴：苏州人的痤疮为何总反复？】 在观前街喝了五年糖粥的王师傅说过句大实话："倷们苏州小年轻啊，夜生活比平江路的灯笼还热闹。"十点半的狮子林路灯下跳广场舞的阿姨还没散场，隔壁酒吧街的霓虹灯已经亮起来了，熬夜追剧、深夜撸串、甜蜜恋侣半夜也要来份哑巴生煎，这些看似浪漫的姑苏夜生活,都在给皮脂腺疯狂打call。
上个月去苏大附一院皮肤科坐诊的张医生偷偷透露，他们每天接诊的痤疮患者里，至少有三成是"奶茶续命"的00后，那些藏在巷子里的网红奶茶店，珍珠椰果配上三分糖，喝着倒是清爽，可奶精混着高GI碳水，简直就是给毛孔喂炸药，更别说园区CBD那些白领，中午扒两口外卖就继续敲电脑，屏幕蓝光混合着键盘灰尘,痘痘能不疯长吗？
【第二趴：这些祛痘野路子别再试了！】 上周陪表妹去甪直古镇玩，看她对着手机捣鼓"祛痘神药"，某宝买的草本膏抹得整张脸绿油油，说是祖传秘方三天见效，结果呢？原本只是额头几颗闭口，现在发展成两颊爆发性脓包，苏州老底子都知道，真正有效的药从来不靠吹嘘，就像雷允上的中成药,包装朴实但口碑能传三代。
还有人迷信美容院的"针清套餐"，躺在美容床上被当成试验田，干将西路某家高端SPA馆确实环境优雅，但几百块一次的针清，要是消毒不过关，分分钟让你体验"痘上加痘"的酸爽，更别提那些朋友圈卖的"排毒面膜"，敷完当下见效，实则是激素作祟,停用后反弹得更凶。
【第三趴：苏州医生不会告诉你的真相】 去年陪我同事去市立医院北区看痘，挂号窗口排到走廊尽头，皮肤科专家门诊号炒到88元，但医生说的最扎心的话却是："你花八百块买的护肤品，不如早睡一个月管用。"这话虽然刺耳，但看看苏大附二院的临床数据就知道，75%的痤疮患者存在作息紊乱问题。
不过苏州医生确实有两把刷子，沧浪亭对面的中医诊所里，白发苍苍的老中医搭脉像弹琵琶，三副中药下去，同学满脸的囊肿痘居然瘪下去大半，西医方面推荐苏大附一院的红蓝光治疗，躺着刷20分钟手机相当于给皮肤做了个深度SPA，关键是这些正规治疗都不贵,医保还能报销大部分。
【第四趴：在苏州治痘的正确打开方式】 住在石路附近的小姐妹可以试试"晨跑疗法"，每天沿着护城河慢跑，看着东方之门从晨雾里冒出来，汗水冲开毛孔里的油脂，比任何洗面奶都管用，周末去西山岛摘枇杷，满山跑晒够太阳，维生素D自动调节皮脂分泌,这可比吃异维A酸健康多了。
饮食上要学学苏州阿婆的智慧，她们炖的冬瓜薏米汤不放糖，清热祛湿刚好克制油腻；夏天必备的绿豆百合粥，冰箱里冰镇后代替奶茶，解暑又控糖，最绝的是枫镇大肉面里的焖肉，肥瘦相间却不腻,补充优质蛋白还不刺激皮脂腺。
【终极彩蛋：苏州战痘资源大全】 正经看病认准这几家：苏大附一院皮肤科（专家号提前七天抢）、市中医院针灸科（火针疗法超惊艳）、工业园区星海医院（性价比高），想图省事就去各大药房买支夫西地酸乳膏，20块钱能用三个月,发炎红肿时点涂超给力。
最后说句掏心窝子的：在苏州治痘千万别急，就像平江路的青石板要经年累月才磨得发亮，你的皮肤也需要时间慢慢修复，与其焦虑地抠镜中的瑕疵，不如泡杯碧螺春看窗外细雨，毕竟这座江南水滋养的城市，连痤疮都带着股温软
