最近熬夜赶稿脖子僵得像铁板，闺蜜推荐了个艾灸穴位的方法，没想到两片艾叶就能缓解酸痛，突然想起小时候看爷爷配药，那些摆在木匣子里的草根树皮，原来都是天然止痛高手，今天就带大家认识几味老中医常用的"缓急止痛"中药,关键时候能救急！
【艾叶——女人一辈子的暖宫卫士】 说到温经散寒，艾叶绝对是C位选手，记得去年陪老妈去采艾草，她总念叨"七月半，八月半，采艾别嫌晚"，晒干的艾叶揉碎敷在肚脐上，痛经时热敷半小时，那种从丹田升起的暖流比暖宝宝管用多了，不过新鲜艾叶别直接用，含挥发油容易灼伤皮肤,用前记得捣碎调蛋清。
【白芍——专治暴脾气的柔肝专家】 上个月项目答辩前紧张得胃抽筋，老中医开了白芍甘草汤，这白白胖胖的根茎看着温和，对付急性疼痛却有两把刷子，特别是肝气郁结导致的胁痛、头痛，配上炙甘草就像给神经装了个缓冲垫，熬药时加点玫瑰花，酸酸甜甜像喝花茶，连着喝三天,烦躁冒火的感觉真能消下去。
【延胡索——行走的止痛开关】 有次拍短视频扭到腰，摄像大哥掏出个小纸包："这是祖传跌打粉"，后来才知道主角就是延胡索，碾成细末兑黄酒外敷，十分钟就不疼了，这味药最绝的是双向调节，不管是冷痛热痛都能应付，现在家里常备着胶囊，牙疼临时掐不住,吞两粒比按合谷穴见效快。
【川芎——头痛星人的救命仙草】 同事阿珍常年被偏头痛折磨，直到试了川芎炖鱼头，每周吃两次，现在她包里再也不备布洛芬，这带着特殊香气的川芎，特别擅长钻透脑袋里的"闷罐子"，风寒头痛配白芷，风热头痛搭薄荷，就像给头部做了个深度SPA，不过孕妇千万别碰,活血力度堪比十全大补汤。
【姜黄——厨房里的天然抗炎药】 印度咖喱那抹金黄就是姜黄，别看它天天泡在调料柜里，消炎止痛本事可不小，上次爬山膝盖肿成馒头，外婆让我用姜黄粉调醋敷患处，凉飕飕的特别舒服，现在运动达人都拿它替代冰袋，混合芥末做成膏状，肌肉酸痛时涂上薄薄一层,效果比扶他林还持久。
这些中药虽然温和，但讲究"中病即止"，就像老家瓦匠和泥，水多加面，面多加水，配伍剂量差之毫厘就会失之千里，建议大家应急时先用经典验方，要是三天还不见效，赶紧找大夫望闻问切，毕竟每味药都有它的脾气，用对了是良药,用错了可能变毒药。
最后说个实用窍门：把这些药材缝成香囊随身带，艾叶驱寒，白芍安神，川芎醒脑，组合起来就是移动的养生站，当然最靠谱的还是养成规律作息，毕竟再好的止痛药，也治不了长期透支的身体，你家祖辈有没有独家止痛秘方？欢迎在评论区交流，说不定下一个民间偏方就出自你手
