"上海哪里看痘痘靠谱？""试遍各种网红产品还是反复长痘怎么办？"作为一个在上海皮肤科诊所蹲过半年的"战痘老司机",今天咱们就来唠唠这座魔都里对付痤疮的那些事儿。
先搞懂你脸上的痘痘到底是啥情况 去年陪闺蜜去华山医院挂号时，主任医师拿着皮肤镜照了半天说："你这可不是普通粉刺，是玫瑰痤疮合并脂溢性皮炎啊！"原来痤疮也分好多种，有人是毛囊堵了，有人是激素作怪，还有人其实是过敏伪装成痘痘，建议首次就诊直接挂三甲医院专家号，静安寺的上海市皮肤病医院、新天地的瑞金医院都有皮肤镜检测,200块就能看清皮肤底层状况。
上海医生不会告诉你的祛痘真相 在徐汇区某连锁医美机构咨询时，顾问拼命推销千元祛痘套餐，后来遇到九院退休的老教授才搞明白：轻度痤疮根本用不着蓝光红光，几十块的壬二酸就能搞定，现在市面上流行的"针清套餐"其实很挑肤质，油皮可能越清越旺，干皮反而容易留疤，记住浦东东方医院的张医生叮嘱：炎症期别瞎折腾,老老实实用夫西地酸！
魔都特色祛痘法实地测评
- 龙华医院中药面膜：每周三次去医院敷药膜，搭配苦兮兮的中药调理，亲测对囊肿痘有效，但需要坚持三个月以上
- 永康路某日式美容院：用细胞夹清理黑头，单次800+确实肉疼，不过做完皮肤能透气呼吸
- 虹桥古法艾灸：老师傅拿艾条熏脸半小时，说是引火下行，连续七天居然消了下巴的大硬块
- 静安寺禅修班：每天打坐调息，配合素食餐单，意外发现生理痘不再疯狂拜访
上海妹子私藏的护肤秘籍 在外滩做金融的Linda姐教了个小窍门：早晚用温热的依云矿泉水洗脸（她坚持说巴黎水含矿物质少刺激），洗完立刻用冰箱里的可复美敷料冷敷，陆家嘴白领圈流传的"急救三宝"：白天涂薇诺娜特护霜，晚上厚敷理肤泉B5，周末去做小气泡清洁，不过最绝的是同事妈妈传授的土方子：把庆大霉素注射液兑纯净水湿敷,急性爆痘期亲测有效！
避开这些坑能省不少钱
- 人民广场商圈那些"专业祛痘"连锁店，办卡前先看营业执照经营范围
- 南京西路美妆柜姐推荐的祛痘精华，很多含酒精会越用越干
- 不要迷信日本药妆，城野医生收敛水含酸量超标，敏感肌慎用
- 徐家汇某网红中医馆开的排毒茶，喝得半夜心慌差点送急诊
吃货在魔都怎么忌口 作为从小在虹口长大的吃货，深知戒奶茶比戒烟难，但现在学会聪明替代：想吃甜的就买光明致优鲜奶，馋辣的改吃王家沙的蟹粉小笼（不吃酱），夜宵首选静安面包房的法棍配豆浆，特别注意徐汇天钥桥路小吃街的烤猪蹄，油脂含量堪比卸妆油,吃完必冒痘！
三甲医院挂号秘诀 想挂华山医院傅雯雯教授的号？早上6点准时在公众号抢号，周三下午的特需门诊相对好约，市皮肤病医院每周二上午有痤疮专病门诊，记得提前办电子就诊卡，偷偷告诉你们：瑞金医院皮肤科普通号其实性价比最高，很多专家都会带学生实操,治疗方案更谨慎。
终极忠告 去年在嘉定遇到过自称"祖传祛痘"的江湖郎中，三百块卖的药膏抹完脸脱皮，后来在黄浦区中心医院做了斑贴试验，才发现是对薄荷醇过敏，所以郑重提醒：任何往脸上糊的东西，先在耳后试用！现在手机相册里存着各大医院皮肤科电话，爆痘严重时直接打电话问诊,比现场排队省心多了。
最后说个冷知识：上海气候湿热本就容易致痘，但很多外来打工人适应一段时间后反而不长痘了，所以刚来魔都的小年轻别慌，可能只是水土不服，熬过第一个梅雨季就有
