"喝凉水都长痘，救救孩子吧！"看着镜子里时不时冒出的红疙瘩，确实让人头大，其实咱们老祖宗对付痘痘真有两把刷子,今天就带大家看看中医怎么从根儿上收拾这磨人的小妖精。
【你脸上的痘痘在说啥悄悄话】 中医看痘痘就像福尔摩斯破案，长哪儿都有讲究，比如下巴冒痘可能是姨妈期激素捣乱，鼻翼泛油光说不定是胃火过旺，最扎心的是额头反复长包，多半在提醒你最近熬夜肝火旺,活脱脱把身体当24小时便利店在透支。
记得我表姐有段时间满脸通红，去看中医时大夫盯着她舌头直摇头，原来她舌苔黄腻得像抹了层蜡，这是典型的湿热困脾，医生开了副薏米赤小豆汤，让她把奶茶换成养生茶，两周后脸上终于不"火山爆发"了，所以说痘痘有时候就是身体派的监察员,专盯你作死的小习惯。
【对症下药才有真效果】 别以为所有痘痘都能用同款药膏糊弄,中医把战痘攻略分成了好几派：
- 肺经风热型（熬夜冠军） 特征：红肿痘配着白头，摸起来烫手 妙招：金银花+野菊花煮水当喷雾，薄荷叶泡茶降火气
- 肠胃湿热型（火锅爱好者） 表现：脓包痘扎堆下巴，便便黏马桶 对策：冬瓜海带汤轮着喝，饭后揉腹5分钟促消化
- 肝郁气滞型（压力山大型） 症状：经期前爆痘，胸口堵得慌 法宝：玫瑰花陈皮茶，每天梳头100下通气血
我同事小王就是典型例子，疫情期间天天吃辣条追剧，痘痘从下巴蔓延到脖子，中医让他戒掉重口味，用茯苓粉掺蜂蜜敷脸，配合敲带脉（腰两侧）,三个月后见人终于敢抬头挺胸了。
【日常养护比膏药管用】 与其疯狂试偏方，不如把日子过成养生局： 早上空腹喝杯温水，像给肠道做晨间清洁 十一点前睡觉比任何贵妇面膜都补气色 每周吃两次绿豆百合粥，给五脏六腑洗个澡 重点按摩三个祛痘穴： 曲池穴（胳膊肘横纹尽头）消炎快 合谷穴（虎口处）增强免疫力 足三里（膝盖下四指）调理脾胃
特别提醒爱美的姑娘，卸妆油没选对等于给毛孔喂毒药，建议用橄榄油基底的卸妆产品，卸完妆再用艾草水湿敷,既能镇静又能防感染。
【中西结合双剑合璧】 有人纠结中药慢，其实搭配着来效果翻倍，比如生理期前爆痘，白天用夫西地酸点涂，晚上贴三七粉调芦荟胶的面膜，但记住抗生素药膏连续用不超过一周,免得皮肤产生依赖。
最后说句掏心窝子的：长痘就像家里漏水，光擦地板不修水管有啥用？那些喝凉水都长痘的姐妹，八成是把身体熬成了火药库，与其到处试网红药膏，不如给自己煮碗当归蛋，把气血养回来,你会发现皮肤自己就有愈合超能力。
下次照镜子别急着抠痘，观察下它们的位置颜色，这可是身体在给你写健康报告呢！毕竟真正的好皮肤，都是从内
