最近闺蜜顶着一脸红疙瘩来找我哭诉,说网上买的祛痘膏越涂越严重，看着她肿成馒头的脸颊，我赶紧让她停了手里的三无产品，其实对付痤疮真不是随便抹抹药膏就行，今天咱就来扒一扒那些真正有效的祛痘药膏该怎么用。
药店能买到的祛痘"正规军"
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维A酸类：堪称战痘界老网红 记得我初中长痘那会儿，医生给开的维A酸乳膏简直是救命稻草，这类药物就像皮肤清洁工，能疏通堵塞的毛孔，不过刚开始用可能会经历"爆皮期"，建议从隔天一次开始建立耐受，现在升级版的阿达帕林凝胶刺激性更小，点涂在红肿痘痘上效果明显。
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抗生素家族：炎症痘的克星 夫西地酸乳膏是我最近的新宠，特别是对付那种按压会痛的红肿痘，它属于外用抗生素，但别长期用，否则容易产生耐药性，克林霉素磷酸酯凝胶也是不错的选择，两者交替使用效果更好，注意这类药膏白天要用防晒，不然容易反黑。
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酸类选手：油皮亲妈 水杨酸软膏简直就是大油田的福音，2%浓度刚好能溶解油脂又不伤肤，宝拉家的水杨酸精华液我空瓶了三瓶，黑头白头少了超多，不过敏感肌要慎用，刚刷完酸千万别敷美白面膜，不然脸会变"沙漠"。
这些用药雷区千万别踩！ 去年我表弟学网上教程，把激素药膏当祛痘神药，结果满脸毛细血管扩张，像皮炎平、氟轻松这类激素药膏，短期用能消炎，长期用会导致皮肤萎缩，还有人把牙膏、酱油往痘痘上糊，这些偏方真的求放过！
医生不会告诉你的组合技 皮肤科同学偷偷教我个窍门：晚上用维A酸+早上用抗生素，相当于日夜双修，但切记两种药膏要间隔1小时使用！刷酸期间可以搭配含烟酰胺的护肤品，既能控油又能修复屏障。
药房买不到的隐藏菜单 如果普通药膏搞不定顽固囊肿痘，可能需要医生开处方，过氧苯甲酰凝胶专治难缠的大硬块，但使用时要薄涂，否则会漂白衣服，壬二酸面霜对痘印有奇效，不过15%浓度就够，太高反而刺激。
自救指南里的保命细节
- 用量控制：黄豆大小涂全脸，点涂的话米粒大小足够
- 使用顺序：先补水再抹药，保湿产品要选无油配方
- 工具消毒：棉签开封后24小时要换新，避免二次污染
- 见好就收：连续用两周没改善该看医生，别死磕
过来人的血泪教训 同事小王听信代购买了日本某网红膏，结果汞中毒进医院，提醒大家：
- 国妆特字号才是安全保证
- 过期三个月以上的药膏直接扔
- 孕期/哺乳期别碰维A酸类
- 晒太阳前两小时别用酸类产品
日常维稳才是真功夫 我现在早晚都用氨基酸洁面，定期用粉刺针清理闭口（记住要先用酒精灯烧烫消毒），饮食方面戒掉奶茶甜品，多吃深海鱼补充Omega-3，压力大时对着镜子做鬼脸，居然发现法令纹变淡了...
最后划重点：药膏只是急救措施，想要不长痘还得内外兼修，如果满脸痘痘反复不好，赶紧挂号三甲医院皮肤科，该吃药吃药，该照光照光，别自己瞎折腾，毕竟脸只有一张，且行且珍惜啊！
