最近连续熬夜追剧，早上起来照镜子吓一跳——下巴上赫然冒出三颗红肿的大痘痘！相信很多姐妹都和我一样，每次痤疮发作都像皮肤"火山喷发"，疼得不敢碰还影响颜值，今天掏心窝子分享压箱底的祛痘药膏清单，都是三甲医院开过且亲测有效的宝藏,关键一支才几十块！
【初阶祛痘选手必入】
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夫西地酸乳膏（俗称大白管） 这支堪称新手村神器，对刚冒尖的小红痘特别管用，主要成分夫西地酸是抗生素，能快速消炎杀菌，我一般会在洗完脸后薄涂一层，第二天痘痘就会瘪下去大半，注意只能点涂在长痘部位,整脸使用容易产生耐药性。
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阿达帕林凝胶（第三代维A酸） 皮肤科老网红了，对付闭口粉刺一绝，刚开始用可能会脱皮发红，建议建立耐受：隔天晚上涂薄薄一层，搭配保湿水乳，坚持两周就能看到T区那些摸起来硌手的小颗粒慢慢变平滑,毛孔都会细腻些。
【进阶型战痘装备】 3. 过氧苯甲酰凝胶 对脓包型痤疮有奇效，挤出来是白色乳液状，点涂在破溃的痘痘上会冒小泡泡，记得要先用粉刺针消毒再挤痘，否则容易留疤，这管白天用效果最好，但要注意防晒,不然容易反黑。
甲硝唑凝胶 敏感肌福音！不含激素却能抗炎抑菌，对那种反复发作的囊肿型痘痘特别有效，我脸颊泛红时厚敷当睡眠面膜，第二天不仅痘痘消下去，整张脸都均匀提亮，不过见效比较慢,要耐心用两周以上。
【终极组合拳打法】 真正严重的痤疮千万别自己瞎折腾，但如果是偶尔爆发的大面积痘痘，可以试试"早C晚A"疗法：早上用过氧苯甲酰控油杀菌，晚上用阿达帕林调节角质，重点时期早晚各一次，配合LED美容仪照光效果更好，不过这种猛药组合最多连用三天就要停,以免伤肤屏障。
说几个血泪教训： ① 所有药膏都要避开眼周！有一次不小心把阿达帕林蹭到眼皮上，立马火辣辣疼得飙泪 ② 刷酸期间绝不能叠加维A酸类产品，否则烂脸别找我 ③ 生理期前一周疯狂长痘是正常的，这时候可以提前点涂消炎药膏预防 ④ 防晒霜必须天天涂！紫外线会让痘印加深三倍
最后划重点：药膏只是辅助手段，要想根治痤疮还是要调整作息，我自从戒掉奶茶零食，每天十点半睡觉，皮肤出油量至少减少一半，现在这些药膏基本都用来应急,再也没出现过满脸爆痘的恐怖时刻啦～
大家还有什么私藏的祛痘好物？评论区一起交流变美心得呀！（悄悄说：点赞过千就
