"医生！我脸上这些红疙瘩到底是痤疮还是青春痘啊？"闺蜜抓着手机冲进客厅，屏幕上是某度贴吧里五花八门的诊断建议，看着她鼻尖冒油的红肿痘痘，我忍不住笑出声："姐妹，这都2023年了，还在纠结这个老掉牙的问题？"
被名字耽误的皮肤问题 要说现代人对皮肤的焦虑，"痤疮"和"青春痘"这对CP绝对功不可没，多少少男少女对着镜子挤痘痘时，都以为自己在对抗不可控的青春符号，殊不知皮肤科医生听到"青春痘"三个字，内心OS都是："这锅青春不背"。
青春痘只是痤疮的俗称之一，就像"感冒"对应着医学上的上呼吸道感染，"青春痘"特指青春期高发的寻常痤疮，但现实往往比教科书精彩——25岁后突然爆发的"成人痘"，哺乳期出现的"妊娠痤疮"，甚至婴儿也会中招的"新生儿痤疮",都在证明这个皮肤问题根本不按年龄剧本走。
皮肤警局里的犯罪现场 想要搞懂两者区别，得先当一回皮肤侦探，想象我们的脸皮是座治安良好的城市，突然某天街头出现暴乱（炎症反应）,这时候就要看闹事的是哪些人：
- 粉刺团伙：毛孔门口堵着的角质团，分为闭口（白头）和开口（黑头）两种
- 炎性马仔：发红肿痛的丘疹、脓疱
- 重度暴徒：结节囊肿，能把皮肤撑成月球表面
所谓"青春痘"通常指轻度痤疮，就像街头小混混打群架，而真正的痤疮案件可能是有组织犯罪，从粉刺前哨到囊肿大部队,整套作案流程环环相扣。
那些年我们追过的治疗误区 "喝中药排毒就能好""针清祛痘立竿见影"，这些江湖传言害人不浅，表姐当年疯狂针清导致全脸感染，现在落下满脸痘印，其实轻度痤疮做好清洁防晒就能自愈，中度需要外用维A酸类药物，重度必须口服异维A酸，最坑的是把脂溢性皮炎、酒渣鼻当成痤疮治疗,简直是给错犯人戴手铐。
战"痘"十年的血泪经验 从14岁初现白头粉刺开始，我和这张脸斗争了整整十年，试过各种网红药膏，最后发现最有效的竟然是调整枕头高度（防止挤压加重炎症），真正改变肤质的是戒掉奶茶甜食，每天用氨基酸洁面泡按摩洗脸，周末用泥膜清理毛孔，最近发现个宝藏成分——壬二酸,对付红肿痘痘比某大牌精华还管用。
成年人的世界没有容易痘 别以为过了18岁就安全了，现代生活简直就是痤疮培养皿，程序猿通宵加班爆痘，美食博主天天试吃长闭口，连健身教练补充蛋白粉都会闷痘，我同事因为长期戴头盔通勤，额头反复长痘，最后发现是头盔内衬材质过敏，所以说,成年人的痤疮更像是生活方式病。
皮肤科医生不会说的真相 上次陪闺蜜看诊，老教授直接戳破幻想："你们涂的芦荟胶也就心理安慰作用"，真正有效的方案往往是：白天用含锌防晒霜控油，晚上点涂过氧苯甲酰杀菌，每周2次水杨酸面膜疏通毛孔，重点是要坚持三个月以上,毕竟皮肤代谢周期就是28天。
现在回头看闺蜜的手机屏幕，那些"三天祛痘"的广告简直可笑，真正的抗痘之路哪有什么捷径，不过是认清自己的肤质，学会和皮肤和解，当你不再纠结这是痤疮还是青春痘，而是冷静分析爆痘原因时，或许才真正迈出了战痘的第一步
