姐妹们！谁懂啊！每次照镜子看到脸上冒痘真的想原地爆炸！这些年为了消灭痤疮踩过多少雷啊？今天掏心窝子分享压箱底的祛痘药膏攻略，全是血泪经验！看完这篇能省下大几千医美费！
【先搞懂你脸上的痘痘】 其实长痘就像火山喷发，毛孔被堵住后滋生细菌，皮肤就会启动"红色警报"，轻度的是闭口粉刺，中度发展成红肿痘，重度直接烂脸流脓，不同阶段要用的药膏完全不一样，乱涂只会越治越糟！
皮肤科医生私藏的5大金刚
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夫西地酸乳膏（小白管） 这个真的是痤疮界的灭霸！专治红肿疼痛的大脓包痘，白天薄涂一层，像给痘痘盖了层消火毯，注意只能点涂不能全脸用，连续用三天还没改善赶紧停手，可能是耐药了。
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阿达帕林凝胶（第三代维A酸） 夜猫子必备的隐形口罩！专门对付黑头闭口，刚上脸会有点刺痛，这是在帮你疏通毛孔，记住一定要建立耐受：隔天用一次→每天用一次→每晚厚涂，坚持两个月毛孔都能呼吸自由。
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过氧苯甲酰凝胶（班赛） 油痘肌的救命稻草！杀菌消毒一把好手，对那种反复冒白头的囊肿痘特别有效，但用完皮肤会拔干，必须搭配保湿霜，重点来了：这个要避光用！不然脸黄得像个小橘子。
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壬二酸乳膏（20%浓度） 敏感肌的专属灭火器！玫瑰痤疮也能放心用，去红痘印一绝，刚上脸会有点痒，忍5分钟就习惯了，早晚各涂一次，连着用两周，整张脸都透着健康光泽。
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克林霉素磷酸酯凝胶 急救王者！重要场合前突然爆痘，厚敷它准没错，白色乳液质地超清爽，半小时就能压住红肿，不过这个不能长期用，连续三天没好转就要换方案。
这些坑千万别跳！ ×甲硝唑凝胶：对真菌型痘痘无效，油皮用了还闷痘 ×硫磺软膏：味道像煮鸡蛋，熏到怀疑人生 ×网红草本膏：添加激素烂脸警告！ ×狮王祛痘膏：日本配方水土不服，国内用超刺激
混搭秘籍大公开 早上：夫西地酸+防晒霜（点涂发炎痘） 晚上：阿达帕林打底+局部厚敷班赛（1:1混合） 爆痘期：克林霉素急救+壬二酸维稳 留疤时：喜辽妥祛红+积雪苷淡化色素
药房不会告诉你的细节
- 所有药膏都要掌心搓热再按压上脸,直接涂抹会搓出皱纹！
- 维A酸类必须关灯玩手机,灯光都会分解药效
- 刷酸期间暂停一切去角质产品,不然脸皮变保鲜膜
- 经期前一周加大抗炎药膏用量,激素波动期最危险
自救失败怎么办？ 如果出现这三种情况立刻去医院： ①痘痘连成片状红斑 ②下巴脖子交界处长痘 ③月经前后疯狂爆痘 这可能是多囊卵巢或内分泌问题，单纯抹药没用的！
最后划重点：药膏只是辅助，真想根治要做到 √每天换枕套（螨虫温床警告） √戒奶茶甜食（糖分喂大痘痘） √每周2次氨基酸洁面（过度清洁更糟） √睡前擦手机屏幕（细菌比马桶还多20倍！）
姐妹们还有什么祛痘妙招？评论区一起交流变美心得呀～记得收藏防迷路，下次爆痘不
