"救命！脸上爆痘怎么救？"这句话是不是说出了正在挠脸的你？作为一个被痤疮折磨了5年的"战痘士"，今天掏心窝子分享压箱底的祛痘方案，不整虚的，全是摸着良心试过的干货，建议先收藏再细看！
别瞎买！这些成分才是痤疮克星 ■ 抗生素类：夫西地酸乳膏（红肿痘杀手） 去年下巴疯长又痛又肿的痘痘，皮肤科医生开的这个白色小药膏简直神了！早晚薄涂在痘痘上，3天就能瘪下去，注意只能点涂，全脸用会烂脸！
■ 维A酸家族：阿达帕林凝胶（闭口终结者） 那些摸起来硌手的闭口粉刺，全靠它来"拆炸弹"，刚开始用可能会脱皮，记得建立耐受（隔天用→每天用），现在额头已经从蛤蟆皮变鸡蛋壳了！
■ 过氧化苯甲酰：班赛（油皮亲妈） 黄色液体上脸有点刺痛，但控油效果堪比吸油纸！我同事油痘肌用了两周，T区出油量直接减半，黑头都少了一大截。
药店能买到的平价祛痘组合 【晨间套餐】甲硝唑凝胶+保湿乳液 早起洗脸后先擦甲硝唑（红色痘痘重点涂），再抹清爽乳液，这组合特别适合敏感肌，我表妹用完一个月，下巴的囊肿痘都没再复发。
【夜间猛药】水杨酸棉片+点涂药膏 先用0.5%水杨酸棉片擦全脸（避开眼周），再把夫西地酸点涂在红肿痘上，亲测这对CP对熬夜痘杀伤力MAX，第二天起床痘痘直接褪红！
中药党必收的调理方子 ■ 丹参酮胶囊：饭后吃4颗，姨妈前爆痘明显减少 ■ 复方珍珠暗疮片：针对那种硬邦邦的结节痘，搭配热敷见效快 ■ 金银花+甘草煮水：放凉后湿敷，天然消炎药还不刺激
过来人含泪总结的避坑指南 × 针清上瘾：手贱挤痘留的痘印，比痘痘本身更难消！ × 叠涂药膏：3种以上药膏混用，小心脸变成试验田 × 跟风刷酸：新手直接上2%水杨酸，脸皮薄的哭都来不及 × 喝中药祛痘：苦得想吐还未必对症，不如多吃青菜
油痘肌必备的日常急救包 ① 卸妆：曼丹眼唇卸妆液（乳化快不闷痘） ② 洁面：芙清氨基酸泡沫（洗完不紧绷） ③ 应急：依泉绷带霜（厚敷泛红处超镇静） ④ 防晒：薇诺娜防晒乳（养肤型懒人必备）
坚持就会赢的护肤真理 ▶ 早睡比任何药膏都管用！连续一周11点前睡，出油量肉眼可见减少 ▶ 戒奶茶真的能救脸！高糖摄入会让胰岛素飙升，间接催生痘痘 ▶ 枕套每周换洗！螨虫和油污堆积才是反复爆痘的隐形杀手
说到最后,没有万能的神药，只有最适合你的方案，如果试遍这些方法还没改善，千万别硬扛！我之前脸颊长的那种硬疙瘩痘，折腾半年还是去做了针清+红蓝光，现在终于敢素颜出门了，大家有什么祛痘血泪史，欢迎在评论区互相交流，毕竟战痘路上咱们
