最近后台总有人留言问"脸上长脓包还痒到底是不是痘痘？"其实这可能是比青春痘更难缠的痤疮性毛囊炎，作为曾经被这个问题困扰3年的"老患者",今天咱们就来聊聊那些年我和医生斗智斗勇总结出的实战经验。
先搞懂你脸上的到底是啥 很多人把痤疮性毛囊炎当成普通痘痘治，结果越治越糟，这货其实是毛囊深处的细菌感染，和普通的白头粉刺完全不同，记得去年我去海边玩，晒后疯狂爆痘，去医院一查才知道是毛囊炎发作，医生拿着皮肤镜给我看，毛囊周围红肿得像小火山,里面全是金黄色葡萄球菌在开派对。
这些坑你别踩
-
别拿洗面奶当药使 刚发病时我每天用深层清洁洗面奶洗5次脸，结果脸越洗越薄，后来医生跟我说，过度清洁会破坏皮肤屏障，反而让细菌更容易入侵，现在改用婴儿皂洗脸,温水冲洗干净就好。
-
碘伏消毒不如停用手贱 刚开始长包时总忍不住挤，结果手上的细菌让炎症越来越深，有次挤完第二天直接肿成猪头，打点滴花了八百多，现在看到冒白尖的包，我都是颤抖着手涂夫西地酸,绝对不碰它。
真正有效的治疗方案
-
抗生素不是洪水猛兽 我用过最有效的组合是白天克林霉素凝胶，晚上过氧苯甲酰，前两周可能会脱皮，但坚持下来毛孔里的油脂栓真的会变少，注意要薄涂,不然额头会起干皮。
-
中药湿敷有奇效 去中医院开的金银花+野菊花煮水冷敷，对红肿大包特别管用，每天敷15分钟，连续三天就能消下去，不过药汤要放凉到常温,不然烫出新水泡更麻烦。
吃出来的调理秘诀
-
戒掉牛奶真的有效 以前每天两杯奶茶，痘痘永远反复，自从改喝豆浆，皮肤清爽了不止一点，医生说牛奶中的激素会刺激皮脂腺分泌,难怪每次喝完都冒新痘。
-
补锌比吃保健品实在 我吃的是药店买的葡萄糖酸锌片，早晚各一粒，三个月下来不仅痘痘少了，连头发都蓬松了，医生说缺锌会影响皮肤修复,这个便宜又管用。
这些细节决定成败
-
毛巾每周煮一次 螨虫最爱藏在毛巾里，我现在都用一次性洗脸巾，如果要用普通毛巾,记得用开水烫过再晾在阳光下暴晒。
-
枕头套三天换一次 特别是侧睡的人，脸贴着枕头容易滋生细菌，我现在备着三个枕套轮流换,黄梅天就用烘干机高温杀菌。
特殊情况处理指南 如果痘痘变成硬块疼得睡不着，赶紧去医院打封闭针，我上次下巴肿个核桃大的包，医生给打了曲安奈德，当天就消下去大半，这种激素针偶尔用一次很安全,比拖成囊肿痘强。
治疗这两年走过不少弯路，也花了不少冤枉钱，最有用的经验就是：别指望速效，坚持规范治疗才是王道，现在我已经养成随身带酒精棉片的习惯，摸脸前必擦手，皮肤是你身体的镜子，作息规律加上科学护理，战胜毛囊炎只是时间问题
