"最近总听中药房的师傅念叨'巴朝天'，还以为是新出的保健品呢！"上周陪老妈抓药时，我终于忍不住问出了心里的疑惑，老中医笑着从抽屉里拿出一包灰褐色的根茎："这可是正儿八经的中药材，《本草纲目》里都有记载的宝贝......"
原来这巴朝天（注：部分资料亦作巴戟天）可是岭南地区传承千年的养生圣品，别看它长得像晒干的树根，在懂行人眼里，这可是能温补肝肾、强筋健骨的"天然雄激素"，记得去年邻居王叔总拿它泡酒，现在爬楼梯都不喘粗气了,这让我对它产生了浓厚兴趣。
【认准正品是关键】 市面上的巴朝天价格差异很大，行家教我三招辨真伪：正宗的表皮有不规则皱纹，断面呈紫红色，闻着有淡淡甘香，最保险的是选带"GMP认证"标志的大药房，毕竟现在硫磺熏蒸的药材可不少，前阵子我在菜市场看到摊贩卖的"特价滋补根"，十块钱一大包，包装上连生产厂家都没有,这种千万要避开。
【古人智慧真奇妙】 翻看李时珍的《本草纲目》，发现巴朝天早在400年前就被用来治疗"肾虚腰痛"，老中医说这药材性温和，特别适合现代人亚健康状态，办公室久坐的程序员小张，常年喝巴朝天枸杞茶，他说以前总感觉腰酸背痛，坚持两个月后明显改善，当然这得搭配规律作息,单靠喝茶可不行。
【厨房里的养生经】 我妈最近迷上了巴朝天炖汤，每周必煲一次，做法其实很简单：取10克巴朝天，配上红枣、枸杞、瘦肉，小火慢炖两小时，第一次喝觉得有点微苦，但习惯后反而上瘾这种回甘，需要注意的是，这汤更适合秋冬进补，夏天喝容易上火，有次我贪嘴连续喝了三天，结果嘴角起了个水泡,吓得赶紧停掉。
【这些人群要警惕】 虽然巴朝天好处多多，但不是人人适合，有次同学聚会听说隔壁桌在讨论壮阳秘方，居然有人把巴朝天当伟哥吃，结果半夜流鼻血进了医院，老中医特别叮嘱：高血压患者、孕妇、儿童都要远离，我朋友试过用它治感冒，结果咳嗽加重,这才知它只针对虚寒体质有效。
【现代研究的惊喜】 最近看到中山大学的研究报告，发现巴朝天含有独特的多糖成分，能调节免疫力，更有意思的是，某化妆品公司正在研发含巴朝天提取物的抗衰面霜，看来这味古老中药正在焕发新生机,说不定哪天就会成为网红护肤品的成分呢！
现在每次路过中药房，我都会特意看看巴朝天的陈列位置，这味承载着千年智慧的药材，就像一本活字典，记录着中国人对健康的独到理解，不过大家千万别盲目跟风，服用前最好咨询专业医师，毕竟每个人的体质都是独一无二的养生密码
