最近脸上突然爆痘,摸起来刺痛还影响颜值？别慌！在贵阳找对皮肤科医生，痤疮真没那么难搞定，作为在贵阳生活了十年的"老油条"，今天带你扒一扒本地人常去的几家宝藏医院，以及那些医生不会主动说的治疗秘诀。
【三甲医院实力派】
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贵州省人民医院皮肤科 地址就在省医大门对面，每天清晨都能看到排队挂号的长龙，这里的王主任特别擅长顽固性痤疮，很多大学生都是她的"回头客"，记得挂专家号要提前一周在公众号抢号，现场挂号基本靠运气。
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贵阳市第一人民医院 本地人私藏的宝藏科室，二楼皮肤科常年飘着中药香，李医生独创的"针清+红蓝光"套餐，对付红肿大痘特别见效，重点是这里还能刷医保，学生党福音！
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贵州医科大学附属医院 贵医的激光美容科藏着祛痘黑科技，那台价值百万的光子嫩肤仪专治痘印，不过第一次来容易迷路，皮肤科在3号楼4层，建议穿平底鞋。
【专科医院新选择】 贵阳肤康皮肤病医院（南明区） 这家私立医院虽然价格小贵，但服务确实贴心，护士会全程陪诊，做完针清还会送修复面膜，特别适合怕疼的姐妹，他们敷麻药前会先冰敷镇静皮肤。
【老中医的独家秘方】 藏在民生路小巷里的张氏皮肤科，每天下午三点准时排起长队，古法熬制的中药面膜带着淡淡苦味，搭配特制排毒茶，坚持喝两周能感觉身体在"大扫除"，不过药方要本人到场才开，代煎药材需另加20元。
【自救指南：日常护理篇】
- 洗脸水温控制在32℃最合适，太烫会刺激皮脂腺疯狂出油，建议用氨基酸洁面，某宝30多块的至本就很够用。
- 枕头套每周换洗两次,螨虫最爱躲在油脂里开派对，可以试试除螨仪，吸完床垫那层白灰绝对让你头皮发麻。
- 戒奶茶比涂药膏管用！高糖食物会让胰岛素飙升，直接刺激皮脂腺加班产油，实在馋就喝无糖酸奶，补充益生菌能调节肠道菌群。
【血泪教训避坑指南】 × 手贱挤痘：手上细菌比马桶圈还多，挤完容易留坑，特别是危险三角区乱挤可能出大事！ × 过度清洁：一天洗五次脸反而破坏屏障，洗完脸紧绷绷就是过度了。 × 跟风刷酸：水杨酸浓度不是越高越好，新手建议从0.5%博乐达开始试，建立耐受再升级。
【省钱小妙招】 周三上午去社区医院，很多三甲医院专家会下来坐诊，挂号费只要10块钱，同样的药比大医院便宜三分之一，南明区人民医院的何医生，退休前可是省医的王牌！
最后唠叨一句：治痤疮就像马拉松，别指望三天见效，坚持规范治疗+调整作息，你会发现皮肤自己会"呼吸"，要是试遍这些方法还没改善，建议查查激素六项，可能是内分泌在搞鬼哦！你有哪些战痘
