兄弟们,是不是每次照镜子都被脸上的红疙瘩气到想摔门？我懂，去年我也是顶着一脸火山爆发式痤疮，连校花都绕道走的惨状，试遍各种偏方后，终于摸索出这套不伤脸的战痘方案，现在素颜出门都被问是不是用了什么黑科技。
【先搞懂你的脸在闹啥脾气】 男生痤疮十有八九是激素在作妖，记得我高中篮球赛那阵，训练强度一上来，下巴直接冒出连环痘，教练说这是雄性激素分泌过旺，加上汗水油脂混合堵塞毛孔，简直就是给痤疮菌开狂欢派对。
【每日战斗三步曲】 早上用温水打湿脸，挤一丢丢氨基酸洁面（别用肥皂！）在手心搓出泡再上脸，重点洗鼻翼两侧和下巴，洗完立马擦干，别学我哥们用毛巾使劲怼，那可是细菌培养皿。
中午要是脸油得能炒菜,抽张纸巾轻轻按，千万别用手摸完手机又蹭脸，我同桌就因为这毛病，痘痘从额头蔓延到脖子，远看像戴了串珠项链。
晚上才是重头戏,洗完脸拍点爽肤水（选不含酒精的！），重点来了——点涂祛痘膏，别全脸糊墙，对着红肿痘痘精准打击，我试过某白色药膏，第二天痘痘直接瘪下去，亲测比芦荟胶管用。
【这些坑千万别跳】 ×手贱挤痘痘：我室友挤完留了五个月球表面大小的坑，现在粉底都盖不住 ×疯狂去角质：有次听信谣言用砂糖磨脸，结果过敏肿成猪头 ×跟风刷酸：高浓度酸类产品会越用越烂脸，循序渐进才是王道
【吃出来的战痘力】 戒奶茶！真的，我戒掉三天就发现新痘长得慢了，多吃绿叶菜和水果，特别是西红柿炒蛋这神奇组合，番茄里的茄红素能抗炎，有次考试前猛吃炸鸡，第二天直接收获三颗雷神之锤。
【应急秘技】 重要场合前突然爆痘怎么办？冰箱里冻个勺子，红肿处冰敷两分钟能急救，实在来不及就用遮瑕膏，绿色中和红色最绝，比直接涂粉底自然多了。
最后划重点：满脸痤疮千万别硬扛，该看医生就看医生，我表哥抹药膏半年没好，去医院照了蓝光三次就见效，记住咱们是治痘不是毁容，科学护肤
