"哎呦这脸上又冒痘了！"估计好多人都和我一样，对着镜子戳过那些红红白白的小凸起，不过等等，你分得清自己长的到底是粉刺还是痤疮吗？今天就带大家揭开这对"皮肤杀手"的老底！
先甩结论：粉刺确实是痤疮的"亲弟弟"！它们俩就像方便面和泡面的关系，虽然都是面条家族，但做法完全不一样，医学上管这个大家族叫"痤疮"，而咱们常说的粉刺、痘痘、闭口其实都是这个家族的成员。
记得去年陪闺蜜去皮肤科时，老医生拿着皮肤镜照了半天，边戳屏幕边说："你看这些堵在毛孔里的就是白头粉刺，发炎变红的是丘疹型痤疮..."当时我就懵了，原来这些年我都在乱叫名字！其实痤疮是个大分类，从轻微到严重大概分四级——像微粉刺这种还没冒头的算初级选手,发展到囊肿结节那就是王者段位了。
说到这儿肯定有人要问：那白头粉刺和黑头粉刺咋回事？白头就像闷声憋大招，毛孔没开口，油脂憋在里面形成白色小包；黑头则是毛孔开了个小天窗，油脂氧化后发黑，活脱脱毛孔里的"火山口"，最烦人的是它们经常扎堆出现,摸起来糙糙的像砂纸。
我表弟前阵子满脸爆痘，他老妈天天念叨"别吃辣"，结果越忌口越严重，其实长粉刺真不能全怪辣椒，真正元凶是皮脂腺开派对！青春期激素飙升、熬夜追剧、卸妆不彻底这些都会让油脂工厂疯狂加班，想象下毛孔就像下水道，油垢+老废角质=堵塞，这下可好，痤疮丙酸杆菌开着party bus就来了。
办公室小美最近试遍各种网红药膏，结果脸越来越红，这里必须敲黑板：挤粉刺堪比玩俄罗斯轮盘赌！手贱党注意，挤破的粉刺可能从普通士兵升级为炎症将军，到时候留疤留印哭都来不及，正确姿势应该是温水洗脸+氨基酸洁面，油皮一周用1-2次泥膜疏通毛孔,重点在于温和控油而不是剥层皮。
中医粉们总说喝中药能治本，我同事连喝三个月凉茶，确实...拉瘦了三斤，其实调理内分泌才是关键，女生生理期前后爆痘多半和荷尔蒙有关，这时候狂喝凉茶不如早点睡觉，西医开的维A酸乳膏确实猛，但新手千万别上来就刷酸，先从建立耐受开始,毕竟烂脸不是闹着玩的。
说个冷知识：长粉刺居然和遗传有关！要是爸妈年轻时都是油田，那你天生可能就是"毛孔粗大俱乐部"VIP，不过别慌，后天养护能逆袭，我室友坚持早睡早起+戒奶茶，现在素颜都能打反光板，记住防晒必须安排上，紫外线不仅催熟粉刺,还会让痘印扎根更深。
最后划重点：粉刺不可怕，可怕的是不拿它当回事，额头反复长闭口可能是洗发水残留，下巴总冒白头要注意妇科检查，腮帮子突然爆痘可能枕头该换了，与其病急乱投医，不如先给皮肤放个假——停用所有功效型产品，用清水洗脸三天，再对症下药才靠谱，毕竟咱们的脸不是试验田，且行
