"长痘痘就不能化妆"这句话骗了我整整三年！直到遇见皮肤科医生小姐妹才顿悟：痤疮肌更要学聪明化妆啊！现在每天带妆8小时也没再爆过痘，原来问题出在细节里......
晨间清洁：温水才是真朋友 早上洗脸千万别像搓澡一样猛擦脸！我用过氨基酸洁面测pH值到6.5才安心，挤一丢丢在手心搓出绵密泡沫，用体温稍高的掌心敷在脸上等泡沫自己消失，重点来了——流动温水冲干净后，用厨房纸巾轻轻按压吸干水分,比毛巾擦脸卫生100倍！
底妆选择：粉霜比粉底液更安全 试遍大牌粉底液后发现，含硅灵的虽然丝滑但会闷痘，现在改用养肤型粉霜，挤出黄豆大在手背用手指温热乳化，从下巴开始向上拍开，注意额头要逆着毛孔生长方向轻扫，有红肿痘痘的地方用指腹点按三次就够,别来回涂抹！
遮瑕秘诀：校正色+蜜粉定妆法 绿色遮瑕膏专治红痘印，黄色调修正泛红区块，最绝的是用完液体遮瑕后，一定要用蓬松粉扑蘸透明散粉轻压全脸，特别是容易出油的鼻翼两侧，这个步骤能让底妆变成"防水膜",就算流汗也不会让颜料渗进毛孔。
彩妆禁区：这三个部位绝对要避开
- 眉笔不用蜡基款，选粉末质地的眉粉
- 眼线笔抛弃胶质，用硬芯眼线胶笔
- 腮红拒绝膏状，哑光粉质最安全 亲测把修容粉刷在下颌线，既能显脸小又不接触痤疮区,简直是给痘痘办了VIP隔离区！
卸妆革命：双重卸妆法保平安 先用橄榄油浸透化妆棉敷眼睛10秒，轻轻擦拭掉大部分眼妆，脸部用常温米糠油打圈按摩，注意指甲缝要剪平！最后用PH5.5洁面做二次清洁，每周两次用荷荷巴油代替乳液按摩,皮肤居然越来越稳定。
空瓶记实测有效的单品： • 日本curel润浸保湿洁面泡沫（按压式最卫生） • 韩国dpc豹纹气垫粉霜（自带防晒还不厚重） • 美国becca水散粉（雾面质感不结块） • 德国kanebo媒介眉粉（细软得像绒毛）
特别提醒：生理期前三天建议只画眉毛+口红，这时候皮脂腺疯狂分泌，给皮肤放个假反而不容易爆痘，记住痤疮肌化妆不是遮盖缺陷，而是用智慧守护脆弱的皮肤屏障，我们
