"姐，我两边脸颊苹果肌的位置总是反复长红肿硬痘，到底怎么回事啊？"看着发来的照片，红彤彤的一片痘集中在颧骨周围，连粉底都盖不住，其实这种情况在皮肤科门诊超常见，今天咱们就来扒一扒这个磨人的小妖精——脸部颧骨痤疮到底怎么破！
【你以为的上火痘，其实是身体在报警】 很多姐妹觉得颧骨长痘就是熬夜吃辣导致的"上火痘"，猛灌几天凉茶却发现根本没用，实际上这里藏着更大的健康隐患！中医角度看，颧骨对应着肺胃经络，反复爆痘可能是身体在提醒你：该给内脏"大扫除"了，西医则认为这里密集分布着皮脂腺，加上每天戴口罩摩擦、睡前枕头卫生没做好,简直就是细菌开派对的温床。
【自测清单：你的颧骨痘属于哪种类型？】 ① 压力痘：考试前、加班季突然爆发，摸着硬硬的疼，多是皮质醇飙升搞的鬼 ② 生理痘：姨妈前一周准时报到，伴随着胸闷烦躁，这是雌激素坐过山车的结果 ③ 口罩痘：戴一整天口罩后接触面泛红冒闭口，混合着汗水皮脂闷出来的 ④ 护肤不当痘：新换的护肤品刺痛发痒，结果爆出一大片丘疹，这是皮肤在拉警报 ⑤ 体质痘：吃完火锅第二天就肿起来，别人长嘴周你专长老位置，妥妥的湿热体质
【90%人都会踩的护理雷区】 去年陪我表妹看皮肤科时，医生看着她溃烂的颧骨痘直摇头，原来这姑娘听信网红推荐，用清洁泥膜天天敷脸，结果把皮肤屏障干到脱皮，毛囊发炎越来越严重，这些坑你千万别跳： × 手贱挤痘：手上的细菌感染会引发更严重的炎症，分分钟留棕褐色痘印 × 过度清洁：皂基洗面奶洗掉保护油脂，皮脂腺疯狂分泌补油，越洗越油 × 跟风刷酸：水杨酸、壬二酸浓度没把控好，颧骨薄皮直接变敏感肌重灾区 × 药膏乱涂：激素类药膏短期见效却会让皮肤萎缩，维A酸类药物需建立耐受
【亲测有效的急救方案】 作为曾经被颧骨痘毁掉婚礼照的过来人，这套组合拳帮我稳住了皮肤： ❶ 冰镇芦荟镇静法：剪下新鲜芦荟叶去皮，冷藏后贴在红肿痘上，20分钟退红神器 ❷ 茶树精油点涂术：用棉签蘸纯茶树精油（注意要稀释！），睡前点在刚冒头的白尖痘上 ❸ 抗炎饮食套餐：早餐燕麦粥配蓝莓，午餐清炒菠菜+豆腐，晚餐蒸鱼+西蓝花，连续三天能感觉到炎症减轻 ❹ 急救面膜湿敷：用3%硼酸溶液浸透化妆棉，敷在爆痘区10分钟，比千元精华还管用
【从根源掐断复发链条】 真正让我摆脱反复长痘的，是调整了这些习惯： √ 更换真丝枕套：减少睡觉时的摩擦，每周用60℃热水烫洗除螨 √ 精简护肤步骤：爆痘期只用氨基酸洁面+神经酰胺乳液，其他瓶瓶罐罐全暂停 √ 随身带保湿喷雾：办公室空调房每两小时喷一次，保持皮肤水油平衡 √ 定期做淋巴刮痧：用玉石板从下巴往耳后刮，帮助代谢堆积的毒素
【什么情况必须跑医院？】 如果出现这几种情况，别犹豫直接挂皮肤科： ❗ 痘痘硬得像石头，痛到影响吃饭睡觉 ❗ 同一位置反复爆痘超过三个月 ❗ 挤出的脓液带血丝，愈合速度越来越慢 ❗ 伴随脱发、月经不调等全身症状
最后说个冷知识：日本有研究显示，右侧颧骨长痘可能和手机辐射有关！建议接电话时尽量用耳机，特别是油性皮肤的姐妹，抗痘路上最怕病急乱投医，记住温和修复才是王道，你家的颧骨痘最近消停了吗？评论区分享你的战痘故事，揪3个姐妹送
