脸上突然冒出几颗红肿痛痘,摸起来像陨石坑一样的痤疮皮肤，简直让人抓狂！去医院排队挂号麻烦，药膏涂着见效慢，这时候很多人就想起奶奶辈传下来的土方法，今天咱们就来扒一扒那些在街坊邻里间口口相传的祛痘偏方，看看到底是真有奇效还是心理安慰？
芦荟敷脸：自然界的祛痘神器？ 说起祛痘偏方，第一个蹦出来的准是芦荟，记得小时候看邻居王婶家种了盆龙角芦荟，她总说："被蚊子咬了？掰块芦荟抹抹就好"，后来自己青春期长痘，也偷偷掐过芦荟叶子往脸上糊，那股黏糊糊的透明胶质涂上去凉丝丝的，第二天红肿痘痘确实消了些。
现在才知道这可不是玄学,芦荟里的蒽醌类物质确实有消炎杀菌作用，但要注意不是所有芦荟都能上脸，库拉索芦荟才是正经祛痘选手，最好用它的透明凝胶层，外皮发黄的部分含有大黄素，搞不好会刺激皮肤，有人直接把芦荟肉贴脸上睡觉，结果早上发现脸绿了——植物色素染色虽无害但挺吓人，建议捣碎后薄敷15分钟就洗掉。
淘米水洗脸：外婆的省钱妙招 以前总觉得外婆用淘米水洗脸是抠门，现在才发现这里面大有学问，淘米水含淀粉和维生素B族，据说能控油去角质，隔壁张阿姨四十岁的人皮肤还像小姑娘，秘诀就是每天用发酵过的淘米水拍脸，不过这里有个雷区：有些人以为越酸越好，把淘米水放成醋味才用，结果烂脸警告！
正确操作应该是第二遍淘米水静置到微酸,用化妆棉蘸着擦脸，油皮可以试试，干皮和敏感肌要慎重，我表姐有次贪心天天用，结果角质层变薄差点成敏感肌，所以说老法子也得讲科学。
蜂蜜+盐：厨房里的战痘组合 去年公司前台小妹突然不长痘了，原来是用了她奶奶的秘方：蜂蜜混细盐搓脸，听着就疼对吧？其实人家是调成糊状轻轻按摩，蜂蜜抗菌消炎，细盐去角质，这组合有点像天然磨砂膏，但千万记住手法要温柔，不然容易搓出红血丝。
我自己试的时候加了勺面粉调稠,每周用一次，刚开始觉得脸刺刺的，洗完倒是挺光滑，不过这法子只适合偶尔急救，天天这么折腾怕是要毁容，就像小妹说的："每次用完都得敷补水面膜，不然脸绷得像鼓皮。"
土豆片敷脸：消肿退红有一套 上次闺蜜失恋爆痘，晚上跑来找我哭诉，翻出冰箱里的土豆切薄片给她敷脸，第二天早上红肿还真消下去不少，土豆里的淀粉酶和维生素C确实能缓解炎症，特别是对那种又硬又痛的囊肿痘效果明显。
但别以为敷完就能吃辣条,这招顶多算临时救急，有人把土豆片往脸上贴半小时，结果淀粉吸干了皮肤水分，反而倒拔干，建议敷10-15分钟，拿下来后赶紧涂保湿霜。
马齿苋煮水：野菜也有大用处 小区花坛里总有很多马齿苋，我妈说这是"天然抗生素"，去年暑假外甥满脸痱子加痤疮，老太太硬是拔了半筐回来熬水，晾温后拿纱布蘸着擦脸，两天就控制住感染趋势，这菜市场常见的野草果然名不虚传，其所含的鞣酸和黄酮类物质确实有收敛止痒的作用。
不过新鲜马齿苋汁液沾到衣服会留绿色印记,建议煮水后过滤再用，有人图省事直接拿生的捣烂敷脸，结果皮肤发痒——野生植物表面可能有虫卵或细菌，最好还是煮熟消毒。
绿豆粉面膜：油皮亲妈实锤 说到控油祛痘，怎能少了绿豆，大学室友是大庆油田肤质，每晚用绿豆粉加水调糊糊敷脸，她说刚上脸会刺痛，但洗完整个脸哑光得像抛了釉，坚持一个月毛孔都细腻不少，不过这法子更适合油性肌肤，干皮用完可能会起皮。
现在市面上很多绿豆泥面膜添加了酒精,自制的话最好混合蜂蜜或牛奶，有次看教程说加蛋清能收缩毛孔，结果腥得我想吐，后来改成酸奶调和味道好太多。
艾叶灰洗脸：古法美容的智慧 老家有个习俗，端午节采的艾草晒干备用，表姑妈就用艾叶烧成的灰兑温水洗脸，说是能祛湿毒，查资料发现艾草含有桉油精、樟脑等成分，确实有抑菌作用，但这灰毕竟是草木燃烧后的残留物，颗粒较粗，敏感肌要慎用。
现在改良版是用艾草煮水,晾凉后冷藏当爽肤水，去年同事跟风买某网红艾草纯露，结果闷痘，还不如自己煮的温和，不过艾草气味浓烈，孕妇和哮喘患者要避开。
白醋洗脸：酸碱平衡的玄机 这大概是争议最大的偏方了，楼下刘姨三十年如一日用白醋兑水洗脸，六十岁的人连皱纹都没有，但皮肤科医生说长期用醋会破坏皮肤屏障，有人模仿后脸越洗越薄，其实关键在浓度，一瓶盖白醋兑一脸盆水比较合适，而且不能天天用。
我自己试过最成功的搭配是白醋+盐+温水，比例大概3:1:6，用来对付后背的痘痘，洗澡时用毛巾蘸着擦，滑溜溜的像做了spa，不过这种强酸性配方仅限局部使用，全脸伺候怕是要烂脸。
茶树精油：以油攻油的妙招 严格来说这不算传统偏方，但最近实在太火，澳洲留学的表妹带回来的茶树精油，点涂在刚冒头的闭口上，第二天就瘪下去，这玩意儿确实是痤疮克星，但得稀释使用，直接上脸分分钟灼伤，建议滴两滴在爽肤水里，或者掺着芦荟胶抹。
饮食调理：内服比外治更重要 说了这么多外用的，其实很多痘痘是吃出来的，我哥当年满脸脓包，喝中药半年不如戒掉奶茶炸鸡管用，高糖高油食物绝对是痤疮加速器，尤其是奶制品里的激素会刺激油脂分泌。
真正有效的食疗方是绿豆海带汤,清热解毒还能补碘，我妈每星期给我炖三次，连喝两个月下巴上的囊肿痘再没复发，不过海带性寒，体虚的人要搭配生姜中和。
【重要提醒】 这些偏方都有人用过有效，但每个人的皮肤状况不同，建议先在耳后做过敏测试，出现刺痛发红立即停用，如果痤疮大面积爆发、留下疤痕，务必及时就医，毕竟偏方再神，也比不上专业医生的诊断靠谱。
最后分享个私人秘诀：把几种方法轮换着用效果更佳，比如白天用淘米水洗脸，晚上敷芦荟胶，周末煮锅绿豆海带汤，坚持三个月，你会发现不仅痘痘少了，皮肤整体都
