"脸上长痘千万别乱挤！"去年冬天看着镜子里红肿发亮的脸颊，我终于含泪挂了三甲医院的专家号，作为在重庆被痤疮困扰了三年的"老痘民"，今天必须和大家掏心窝子聊聊——这座火锅城里到底哪里治痘痘靠谱？
【血泪教训】那些年我走过的祛痘弯路 刚上大学那会儿，总觉得长痘是青春标志，跟着室友瞎试网红药膏，结果脸越来越敏感，有次在解放碑步行街被推销办了8888元的"韩式祛痘套餐"，现在想想真是智商税！最惨的是听信偏方用花椒水洗脸，辣得满眼流泪不说，第二天直接肿成猪头...
真正让我醒悟的是去年春节同学聚会,当年校草级别的男神，居然满脸痘印！他悄悄告诉我："在重庆治痘痘，真不是美容院能搞定的..."这才开始了我的科学战痘之路。
【亲测有效】重庆痤疮治疗地图
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公立医院扛把子选手 • 陆军军医大学西南医院皮肤科：挂号费30元普通号就够，这里的果酸换肤项目超火，护士小姐姐会教你正确拍照记录皮肤状态，我做了三次明显感觉闭口少了 • 重医附一院激光美容中心：学生党最爱，红蓝光疗+中药面膜组合才200多一次，重点是医生会耐心解释为什么重庆人爱吃火锅却不一定长痘 • 重庆市中医院秘方：有个78岁的刘爷爷专看顽固痤疮，开的黄色药丸虽然苦得怀疑人生，但确实能控油，候诊时偷听隔壁阿姨说，她儿子吃了半年中药现在当上模特了
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藏在居民楼里的口碑诊所 观音桥有家"李氏皮肤专科"，门面小得容易被忽略，但老板娘手法超温柔，针清痘痘会提前冰敷半小时！很多年轻人都是妈妈辈带过来的熟客
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医美机构避雷指南 在南坪某连锁医美做微针差点毁容！后来才知道正规机构都会先做VISIA检测，现在固定去江北嘴的芙洛拉，他们用的伊肤泉控油套组确实有专利证书
【吃货自救指南】火锅与战痘如何兼得 作为无辣不欢的重庆崽儿，我发现这几个妙招特别管用： • 解辣神器不是冰可乐，是饭前喝杯现磨豆浆 • 吃火锅必点酥肉（油炸过的猪肉吸油）和藕夹（淀粉包裹减少刺激） • 随身携带日本狮王PAGY牙膏，长痘期间刷牙顺便涂点在红肿处 • 每周去较场口那家老字号喝银耳雪梨汤，老板说加一勺蜂蜜能降火
【过来人忠告】这些坑千万别踩！ × 不要盲目刷酸：见过有人网购20%水杨酸自己刷，结果烂脸三个月 × 慎用激素药膏：初期效果惊艳，停药立刻反弹更严重 × 理发店祛痘按摩：同事被大力揉脸按出毛囊炎，血的教训！
最近照镜子发现额头只剩些淡粉色印子,终于敢穿白T恤出门了，想说痤疮真的不是单纯皮肤问题，压力大时冒痘、生理期爆痘、换季过敏痘各有各的治法，建议大家先挂三甲医院确诊类型（我记得公众号"渝卫健康"能预约专家），再结合日常调理，毕竟我们重庆娃儿的皮肤可是经过雾都考验
