"脸上突然冒个红肿大包，到底是上火还是痘痘？"今天咱们就来扒一扒这对"孪生兄弟"——热疖和痤疮到底怎么分！作为被各种皮肤问题折磨过的过来人，我用血泪经验告诉你：分不清它们，随便挤可能烂脸！
【痛起来要命的热疖子】 记得去年夏天出差，脖子上突然鼓起个核桃大的硬包，摸一下像被电击似的疼，这就是典型的热疖，学名疖肿，属于细菌感染引发的急性炎症，最明显特征就是"红肿痛热"，就像皮肤底下埋了颗定时炸弹，严重时会溃破流脓。
这类家伙最爱盯上油脂分泌旺盛的部位：脖子、腋下、臀部这些褶皱多的地方，特别是夏天高温潮湿，细菌疯狂繁殖的时候，稍微有点伤口（比如剃须划个小口）就可能中招，我同事有次刮胡子把下巴刮破，第二天直接肿成猪头样，去医院切开排脓才搞定。
【阴魂不散的痤疮君】 要说痤疮简直就是青春永驻的噩梦，从14岁到40岁都有可能冒出来，它不像热疖那样突然爆发，而是喜欢长期驻扎在你脸上，尤其是额头、下巴这些T区地带，最烦人的是它的多样性：白头粉刺像小米粒，黑头粉刺自带"黑洞"，炎性丘疹红彤彤一片，囊肿结节按下去软绵绵的疼...
我表姐当年满脸痤疮自卑到不敢抬头,后来皮肤科医生告诉她，这货主要跟雄激素、皮脂分泌、毛囊角化异常有关，熬夜党、外卖达人、压力山大族都是高危人群，毕竟内分泌一乱就容易爆痘。
【三招教你辨分明】
- 看速度：热疖说来就来，24小时内迅速肿大；痤疮则是慢性选手，可能潜伏几周才爆发
- 摸温度：热疖摸起来烫手，痤疮相对温和些
- 观形态：热疖是独立大红包，痤疮常成片出现，还可能带着白尖或黑头
上个月陪闺蜜看诊就遇到个搞笑案例：姑娘以为嘴边的"大痘痘"是痤疮，结果医生用蓝光一照说是疖肿，当场开刀引流，所以说千万别自己瞎猜，该看医生就得去！
【自救指南请收好】 ▶️ 热疖急救包：发现红肿立即用碘伏消毒，涂鱼石脂软膏催熟（注意破溃后停用），口服头孢类抗生素，千万别学我硬挤，当初挤完半小时整个淋巴都肿了！
▶️ 战痘持久战：轻度痤疮可以用含水杨酸/壬二酸的护肤品，中度得靠阿达帕林凝胶，严重的异维A酸胶囊伺候，重点做好三件事：氨基酸洁面+物理防晒+每周2次深层清洁面膜
▶️ 通用防护罩：管住手别摸脸！枕头套每周换洗！少吃高糖奶制品！补充维生素B族！压力大时做瑜伽比刷剧强！
【那些年踩过的坑】
- 长热疖喝凉茶？错！真正要忌口的是甜食油腻，多喝温水才是王道
- 痤疮针清很爽？小心感染！一定要去正规美容院或医院
- 牙膏治痘痘？氟化物刺激只会雪上加霜！
最后说个冷知识：反复长热疖可能要查血糖，糖尿病患者特别容易中招；而顽固痤疮可能藏着多囊卵巢综合征，所以当常规方法不管用时，建议做个全面体检，皮肤是身体的镜子，别只顾表面功夫啦！
